とーたん  
地域 : 兵庫    年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 : 
【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2013／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 日 30.3   BP周回コース
12/02 月 0.0  
12/03 火 0.0  
12/04 水 9.7   夜ラン
12/05 木 9.7   夜ラン
12/06 金 9.7   夜ラン
12/07 土 0.0  
12/08 日 29.0   周回コース
12/09 月 0.0  
12/10 火 9.7   夜ラン
12/11 水 0.0  
12/12 木 9.7   夜ラン
12/13 金 19.4   周回コース
12/14 土 21.3   周回コース
12/15 日 11.6   周回コース
12/16 月 0.0  
12/17 火 9.7   夜ラン
12/18 水 0.0  
12/19 木 9.7   夜ラン
12/20 金 0.0  
12/21 土 10.0   海岸コース
12/22 日 0.0  
12/23 月 42.2   加古川マラソン/5時間ペースセッター
12/24 火 0.0  
12/25 水 0.0  
12/26 木 0.0  
12/27 金 0.0  
12/28 土 0.0  
12/29 日 0.0  
12/30 月 30.0   納会ラン
12/31 火 0.0  
走行距離 261.7  km