とーたん  
地域 : 兵庫    年齢 : 1961年(S36年生まれ)
一言 : 
【遅くてもタフなランナーになりたい!】          【遅くてもタフなランナーになりたい!】          【遅くてもタフなランナーになりたい!】          【遅くてもタフなランナーになりたい!】
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 日 10.0   海岸コース
4/02 月 6.0   トレッドミル
4/03 火 7.0   トレッドミル
4/04 水 7.0   トレッドミル
4/05 木 7.0   トレッドミル
4/06 金 0.0  
4/07 土 0.0  
4/08 日 0.0  
4/09 月 0.0  
4/10 火 0.0  
4/11 水 0.0  
4/12 木 0.0  
4/13 金 0.0  
4/14 土 0.0  
4/15 日 0.0  
4/16 月 7.0   トレッドミル
4/17 火 8.0   トレッドミル
4/18 水 0.0  
4/19 木 0.0  
4/20 金 0.0  
4/21 土 35.0   新神戸〜Gテラス
4/22 日 9.0   トレッドミル
4/23 月 8.0   トレッドミル
4/24 火 9.0   トレッドミル
4/25 水 10.0   トレッドミル
4/26 木 9.0   トレッドミル
4/27 金 8.0   トレッドミル
4/28 土 16.0   海岸コース
4/29 日 38.0   マラニック
4/30 月 0.0  
走行距離 194.0  km