とーたん
地域 : 兵庫
年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 :
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【遅くてもタフなランナーになりたい！】 【遅くてもタフなランナーになりたい！】 【遅くてもタフなランナーになりたい！】 【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2012／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 10.0 | 海岸コース |
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| 4/02 月 | 6.0 | トレッドミル |
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| 4/03 火 | 7.0 | トレッドミル |
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| 4/04 水 | 7.0 | トレッドミル |
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| 4/05 木 | 7.0 | トレッドミル |
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| 4/06 金 | 0.0 | |||
| 4/07 土 | 0.0 | |||
| 4/08 日 | 0.0 | |||
| 4/09 月 | 0.0 | |||
| 4/10 火 | 0.0 | |||
| 4/11 水 | 0.0 | |||
| 4/12 木 | 0.0 | |||
| 4/13 金 | 0.0 | |||
| 4/14 土 | 0.0 | |||
| 4/15 日 | 0.0 | |||
| 4/16 月 | 7.0 | トレッドミル |
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| 4/17 火 | 8.0 | トレッドミル |
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| 4/18 水 | 0.0 | |||
| 4/19 木 | 0.0 | |||
| 4/20 金 | 0.0 | |||
| 4/21 土 | 35.0 | 新神戸〜Gテラス |
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| 4/22 日 | 9.0 | トレッドミル |
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| 4/23 月 | 8.0 | トレッドミル |
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| 4/24 火 | 9.0 | トレッドミル |
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| 4/25 水 | 10.0 | トレッドミル |
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| 4/26 木 | 9.0 | トレッドミル |
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| 4/27 金 | 8.0 | トレッドミル |
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| 4/28 土 | 16.0 | 海岸コース |
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| 4/29 日 | 38.0 | マラニック |
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| 4/30 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 194.0 km | |||