とーたん  
地域 : 兵庫    年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 : 
【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2010／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 7.5   夜ラン
11/02 火 7.5   夜ラン
11/03 水 30.0   ペースラン
11/04 木 7.5   夜ラン
11/05 金 0.0  
11/06 土 56.0   六甲全山縦走
11/07 日 7.0   リハラン
11/08 月 7.5   夜ラン
11/09 火 7.5   夜ラン
11/10 水 0.0  
11/11 木 7.5   夜ラン
11/12 金 7.5   夜ラン
11/13 土 30.0   海岸コース
11/14 日 30.0   海岸コース
11/15 月 7.5   夜ラン
11/16 火 7.5   夜ラン
11/17 水 7.5   夜ラン
11/18 木 7.5   夜ラン
11/19 金 0.0  
11/20 土 20.0   海岸コース
11/21 日 20.0   神戸女子応援
11/22 月 0.0  
11/23 火 42.2   「福知山」
11/24 水 0.0  
11/25 木 7.5   夜ラン
11/26 金 7.5   夜ラン
11/27 土 30.0   自宅〜塩屋
11/28 日 23.0   海岸コース
11/29 月 7.5   夜ラン
11/30 火 8.5   夜ラン
走行距離 401.7  km