とーたん  
地域 : 兵庫    年齢 : 1961年（S36年生まれ）
一言 : 
【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】          【遅くてもタフなランナーになりたい！】
2008／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0   月初めにしては珍しくおサボリ。明日に備えて休脚日。
9/02 火 58.5   夜間走（大阪駅～西明石/自宅）
 9時間
 大阪駅から自宅までまっ○ろさんとのの夜間走。
9/03 水 0.0   夜間走から帰ってほぼ一日中のんびりした。
9/04 木 0.0   左足をテーブルにぶつけ歩行も困難になった（泣）
9/05 金 0.0   今日も安静に。
9/06 土 0.0   た○しの誕生日。3年ぶりに長林へキャンプ
9/07 日 0.0   キャンプから帰る。足のケガでランは封印。
9/08 月 0.0   丹後目前。大事をとって休足日。
9/09 火 10.0   久しぶりのラン。足の怪我は完全ではないけどマズマズかなぁ？
9/10 水 0.0   寝不足。jogは取り止めて早めに就寝zzzz
9/11 木 0.0   足の怪我がイマイチだ！丹後が3日後に迫った。ヤバイ!!!
9/12 金 0.0   足の痛みが気になる。でも、あがいても仕方ない。今の現状でやれるところまでチャレンジ。
9/13 土 0.0   いよいよ出発！
9/14 日 60.0   丹後ウルトラ60㌔
 足のケガが気になったが何とか完走。しかも自己ベスト！
9/15 月 0.0   筋肉痛だ！歩くのも痛い。
9/16 火 0.0   足首を完全固定。休足日。
9/17 水 0.0   左足、痛いのか治ったのか良く分からない。
9/18 木 17.0   トレッドミル
 人生初のジム。トレッドミルでいい汗をかいた！
9/19 金 0.0   台風と思いきや何も影響なし。ランもなし。
9/20 土 20.0   トレッドミル
 2時間ハムスター気分で走り続けた。でも今日は台風一過でアウトドドアは暑すぎた。
9/21 日 10.0   トレッドミル
 体調がイマイチなので汗が噴出した。今日みたいな雨が降ったり止んだりする日にはジムはいいね。
9/22 月 10.0   トレッドミル
 トレッドミルは時間が経つのが長く感じる。やっぱロードがいいね。
9/23 火 0.0   完全休養日。今週末の「村岡」へ充電。
9/24 水 0.0   夜はホント涼しくなった。「暑さ寒さも彼岸まで」昔の人はよく言ったもんだ
9/25 木 0.0   長いこと走ってないよなぁ～。特に晩ラン。
9/26 金 0.0   サボリ。このまま「村岡」へ。不安もあるがキョーレツな坂とエイドが楽しみ
9/27 土 0.0   た○しの運動会。リレーで2走。バトンを6位で貰うがスピードスプリンターの力で一気にトップに躍り出た！同じ血を受けついるのだろうか？
9/28 日 44.0   村岡ダブルフル（44㌔）
 4時間51分01
 ホントにキツイコース。でも、お山で練習した成果が出たかも。
9/29 月 0.0   筋肉痛だ。これがウルトラ山岳マラソンの参加賞。
9/30 火 0.0   まだ筋肉痛。ジムにも行けず。9月が終わったね。
走行距離 229.5  km