月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	12.0	トレミJog	58min	体が重い・・。夜はカレーのバッフェへ。インド人率が高い本格的な店だった。でも、普通の日本のカレーの方が美味しい気がする。
5/02 月	0.0
5/03 火	8.1	トレミJog	39min	最近また眠気が取れない病が発生。7時間寝てるのに眠い眠い。
5/04 水	0.0
5/05 木	0.0
5/06 金	0.0			過去最大級の突き指。折れたと思った。しばらく動けず・・・、マックの前で10分苦悶。
5/07 土	0.0
5/08 日	30.0	ロング走	2h51min	High Parkで桜を見て、癒される。桜を見るなんて3年振りだな〜。20km過ぎたらしんどくて大変だった。来週のフルマラソン、大丈夫でしょうか・・。。
5/09 月	0.0			部下の結婚式。後日日本で本格的な挙式を行うので、トロントでは簡素化された式であるとは言え、結婚式は感慨深いものです。
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0			若干の頭痛あり。大事をとって練習取り止め。
5/12 木	8.1	トレミJog	38min	体が重いが、もう開き直るしかない。突き指した左親指はまだ痛い。
5/13 金	8.0	トレミJog	36min
5/14 土	7.0	トレミJog	32min
5/15 日	42.2	Toronto Marathon	3'07"07	詳細はレース結果。
5/16 月	0.0
5/17 火	0.0
5/18 水	0.0
5/19 木	0.0
5/20 金	0.0
5/21 土	6.0	Jog	30min
5/22 日	0.0			アバクロで長袖シャツを購入。服を買うのは数ヶ月振りなのに、妻は渋い顔。夜は妻のバイト先のオーナー宅で食事会。英語と日本語が飛び交うので、さりげなく日本語グループへ。
5/23 月	6.0	トレミJog(傾斜あり)	28min	久々に英語の勉強を。
5/24 火	0.0
5/25 水	0.0
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	0.0
5/29 日	0.0
5/30 月	0.0
5/31 火	0.0			両親渡加。1年半振りの再会。
走行距離	127.4  km