月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0
2/02 水	0.0
2/03 木	11.0	トレミTT(10km)＋ダウン(1km)	39m41s＋5m50s	今時期、トロントではWinterlicousと言う、普段は高くてなかなか行けないレストランがお得な料金設定になっているイベントが行われています。と言うわけで、妻と久々に外食。
2/04 金	0.0			明日からのNY出張に向けて、早く寝る。
2/05 土	0.0			2時30分に起床し、NYへ。会議8時間＋飲み会9時間のハードスケジュール。am3:30にホテルへチェックインし、am4:00にチェックアウトして空港へ。何のためのホテルでしょう・・。
2/06 日	0.0			自宅到着後、ひたすら寝続ける。走れまへん。
2/07 月	0.0
2/08 火	12.0	トレミJog(10km)＋ダウン(2km)	45min＋11min	先週末の暴飲暴食で予想通り重い走り。
2/09 水	10.0	トレミJog	50min	TUMIの仕事用バッグを欲しいのですが、今のCanada$とUS＄のレートではアメリカで買った方が50＄以上お得。でも、しばらく行く予定が無い・・。さて、どうしよう。
2/10 木	8.0	トレミJog	34min	30歳になりました。「せっかくの誕生日だし、日本で買うよりはだいぶ安いんだから買ってしまおう」と、さっさと仕事を切り上げてTUMIのバッグを買いに行く。店内に入ると・・無い？店員に在庫確認するも、店員が探しているときに他のバッグを蹴っているシーンを見てしまい、せっかく倉庫から見つけてきてもらったが買う気は失せたのでお預け。
2/11 金	8.0	トレミJog	40min	4/17にモントリオールでハーフがあり、出場を検討。まだ寒いだろうし、現状ではタイムを期待出来ないが、5/15のトロントマラソンを想定してTTと言う気持ちでいきたい。
2/12 土	20.0	トレミJog	94min	ハーフを走ろうと思っていたのに、15km過ぎからはトイレとの格闘。20kmで断念。
2/13 日	8.0	トレミJog（傾斜1.0）	40min	走る前にやったサーキット筋トレが激しく効いた。普段筋トレしないくせにはりきっちゃったから、しんどいしんどい。
2/14 月	8.0	トレミJog	37min	今日は休もうと思っていたが、帰宅すると妻の友人もおり、家に居場所がなかったのでジムへ。
2/15 火	0.0			BON JOVIのライブ！It's My Lifeが一番盛り上がった。Green Dayより平均年齢高め。
2/16 水	21.1	トレミJog	1h34m9s(23'07/22'34/21'53/22'03/4'32)	ビルドアップしたかったが、後半失速。
2/17 木	8.0	トレミJog	40min
2/18 金	0.0			料理人のお客様のご自宅でご馳走になる。
2/19 土	0.0			明日は3時起きなので、練習お休み。
2/20 日	0.0	2匹		初のアイスフィッシングに挑戦。わかさぎ釣りのイメージで極寒を想像していたが、小屋の中にコンロがあり、のんびりと暖かい状態で楽しめた。基本的に飲み食い話し、たまに釣り。そうこうしている間に約50cmあるWhitefishを2匹釣れた。妻も1匹ゲット。
2/21 月	0.0			料理人の友人に調理してもらい、刺身として食べた。美味い。
2/22 火	0.0			Billy Eliottのミュージカルのチケットを購入。奮発して、かなり良い席を買ってしまった。節約せねば。
2/23 水	12.0	トレミJog		マンUvsマルセイユの試合をTVで見ながら。
2/24 木	0.0
2/25 金	0.0
2/26 土	25.0	トレミJog(25km)＋徒歩0.5km	1h52m(22'39/22'28/22'05/22'24/22'25)	ようやくTUMIのバッグを購入出来た。アメリカでなら50$は安く買えるが、しばらく行く予定無いし、今の仕事用鞄はチャックが壊れているので仕方が無い。財布盗まれるよりマシです。
2/27 日	11.0	トレミJog	53min	久々にCafeで長時間の一人タイムを満喫。
2/28 月	14.0	トレミJog	69min	18km走りたかったが、疲労が溜まっていて断念。せめてこの3日間で50km走っておきたかったので、無理して14km。
走行距離	176.1  km