月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0
5/02 日	0.0
5/03 月	0.0
5/04 火	0.0
5/05 水	0.0
5/06 木	0.0
5/07 金	0.0
5/08 土	0.0
5/09 日	0.0
5/10 月	0.0
5/11 火	0.0
5/12 水	0.0
5/13 木	0.0
5/14 金	0.0
5/15 土	0.0
5/16 日	0.0
5/17 月	0.0
5/18 火	0.0
5/19 水	0.0
5/20 木	0.0
5/21 金	0.0
5/22 土	0.0
5/23 日	0.0
5/24 月	0.0
5/25 火	0.0
5/26 水	0.0
5/27 木	0.0
5/28 金	0.0
5/29 土	12.0	Jog(12km)＋流し100mX3本	60min	色々あって練習から遠のいていたが、本日から復帰します。カナダにいる間にサブスリー達成を目指す！
5/30 日	10.0	Jog	60min	かなりしんどい・・。体感温度30℃を超える中、休憩を入れつつ走ったがいっぱいいっぱい。
5/31 月	0.0	筋トレ1セット		7/11 ACURA TORONTO 10-MILERにエントリ−。参加費75$（約6,700円）・・・、高い。
走行距離	22.0  km