月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0	休足日		（数年前にしてしまった親との約束を果たすべく、2011年秋以来のロードフルマラソンに参戦を決意。しかし一向にやる気起こる気配すら無く、気づけば本番まで2カ月半となり、『焦り不安憤りばっかなんか感じて』しまうも、もうどうしていいのか自分でも分からず。一足先に練習日記に復帰していた夫の「日記再開してみたら？」の一言を思い出し、藁にもすがる思いで（←この「藁」は夫の一言であり、決して練習日記さんのことではない）9月1日と区切りも良い本日、期間限定で戻ってみることに決め県別海外クリックするも、ほぼ「そして誰もいなくなった」状態で、皆さん私同様幽霊になられたのか。。。 ？ その後幽霊館に自分のHNを見つけたはいいがPWを思い出せず、入力し直すこと数十回めにして目出度くログインに成功。それだけでかなりの疲労感とある種の達成感を味わえた上に、久々にこうやって書けていることに、私はもう愉快適悦。諦めることなく執拗なまでにログインに挑戦し続けた自分に拍手を送って、今日を終わろう。）
9/02 水	15.0	ジョグ＠お山		（何か参考になることがあるかと自分の過去ログを覗いてみたら、当時（もう既に）相当ココロが病んでいたようで、心の恋人・小〇さんの歌詞を最後にその殆どが消えていて残念。だが消すタイミングを逸したのか残っていた日記はそれぞれ、振り返ればラン人生の岐路となった時期のものであり、なかなか興味深く可笑しく懐かしく読めたが、過去はあまりに遠すぎて最後に溜息が出ただけだった。） 今日も蒸し暑くて、上りの途中で二度ほど歩いてしまった。←×　今日も蒸し暑かったが、上りの途中で二度ほど歩いただけだった。←〇　少しでもポジティブに。
9/03 木	9.0	トラック4周TT＠WPH		今日は宝物が届く日なので、朝からテンション高く気分よく、何でもできそうな気になって（単純）、炎天下のトラックに出向き、超久しぶりのトラック四周TT。 WS（ここ数年は私にとってはワイドショーの略と化していた）×8本後トラック四周。走り方を忘れたのか、元からこうだったのか、脳と上半身と下半身のコーディネートが全く出来ず、全身バラバラでずっと気持ち悪かった。一周目の終わりから息苦しくなり、脚も徐々に上がらなくなり、その代わりに顎が上がって、最後は咳が止まらず吐きそうになった。途中でギブアップしなかったあんたはエライ！たった1600mだけど、、(^^;)　後で見たら、一周ごとに綺麗にペースダウン。物の見事にポジティブだった。次はイーブンだな、と気持ちもちょっとポジティブに？ ☆ZIP最高(:_;)日テレさん桝さん感謝カンゲキ雨☆。 無事に届いた宝物の特典映像、今から鑑賞しま〜す♪
9/04 金	12.0	ジョグ＠お山		湿度は相変わらず高めだが気温が低めだったからか、昨日のトラックTTが効いているのか、体感よりも少しだが速く走れたようだ。あ〜、やっぱりトラックより道路、道路よりダート、ダートよりトレイルが好きだ。 ☆天然もなかなか捨てがたいけど、あ〜、やっぱり山が勝るかな〜。(*^。^*)
9/05 土	27.0	ジョグ＠お山		☆ユメカケのCメロ最後の「きっと〜」からラストサビのソロ、そしてユニゾンで終わるその流れが最高。
9/06 日	12.0	ラン＠お山		池周り一周後いつものジョグより少し速め（フォームが乱れることなく息も切れず無理なく続けられそうな速さ）で1時間ほど走ってみた。
9/07 月	18.0	ジョグ＠お山		☆ユメカケのリピ、エンドレス。
9/08 火	0.0	休足日		昨日までの疲れが残っていたので無理せずに。今のところ走ることに直接支障を来すような故障はないので、このままListen to my bodyで行くことにしよう。
9/09 水	14.0	ジョグ＠お山		早々に息苦しくなり脚が重くなり何度も咳き込み吐きそうになった。自然にいつものジョグよりも少し速いペースになってた（自覚なし）からなのか、多湿のせいなのか、おババ病のせいなのか、単に先週の疲れがまだ取れてないからなのか。。。 今日はもう9日（水）だったのね。。。(*_*;
9/10 木	0.0	休足日		ひとつでも多くの命が救われますように。。。
9/11 金	0.0	休足日		黙祷。
9/12 土	21.0	ジョグ＠お山		途中10マイルくらいだけ心持速めに。浮いたり沈んだり忙しい一日だった。
9/13 日	15.0	ジョグ＠お山		昨日の疲れが残っていたが、心持速めを心がけたが、やっぱり難しかった。帰宅後くしゃみ発作再発。寝るまで続く。今月に入ってからは初。
9/14 月	0.0	休足日		今のうちにせめて体重だけでも減らしておきたい。夜寝る前のトレジョのアイスを断てばいいことは百も承知。冷凍庫のストックがなくなってからにしよう。今日は肌寒い一日だったけど。
9/15 火	0.0
9/16 水	0.0
9/17 木	0.0			☆いろんな思いが錯綜して、朝からもう溜息ばかり、、、はぁ、、、。そんな自分を持て余し気味。(ノД`)・゜・。
9/18 金	0.0
9/19 土	11.9	2M速く＠お山
9/20 日	29.0	LSD＠お山
9/21 月	0.0
9/22 火	0.0
9/23 水	0.0
9/24 木	0.0
9/25 金	0.0			閃輝暗点15分ほど。（お初）
9/26 土	26.6	3M速く＠お山
9/27 日	15.8	Sこちゃん応援ジョグ
9/28 月	0.0			☆二人とも落ちた。（涙）
9/29 火	0.0
9/30 水	0.0			放置してしまっていた分の記録をまとめて書こうとしたら、時計の操作を誤って今までの記録が全部消えてしまったので、週末の分は夫のを写させてもらった。平日は何日かは走ったはずだが全く覚えていない。
走行距離	226.3  km