月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	47.0	西丹沢トレイル	6時間26分34秒	総合60位、 年代別18位。
6/03 日	10.8	JOG（新都心）	77分	疲労抜きJOGしても、まだ筋肉痛(>_<)
6/04 月	0.0
6/05 火	0.0
6/06 水	10.0	ゆるJOG	74分	超筋肉痛で走れたもんじゃない。
6/07 木	0.0
6/08 金	0.0
6/09 土	0.0			もしかしたら大腿筋、軽い肉離れかも。大事をとって休足。
6/10 日	0.0
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	10.0	ペース走（皇居）	48分03秒	皇居2周（23'53"、24'10"）走友会の東京支部の皇居ラン。てか、ほとんど飲み会。（笑）約20名の参加。久しぶりの仲間と盛り上がった。(^^)
6/14 木	0.0
6/15 金	11.6	JOG（皇居ラン）	52分16秒	皇居2周（27'24"、25'16"）Vibram FiveFingersデビュー！かなり良い感じ。
6/16 土	10.0	JOG	61分
6/17 日	23.6	昼JOG	2時間42分	夕方LSD10.8×2周（74'11"、68'12"）VFFの操縦方のコツがわかった。(^^)
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0			誕生日を電車の中で迎える（笑）27:10与野駅到着。
6/21 木	0.0
6/22 金	2.0
6/23 土	28.0	クロカン
6/24 日	21.6	ペース走（新都心）	115分04秒	VFFラン
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	8.4	JOG（新都心）	62分	VFFで。ふくらはぎパンパン。(>_<)
6/29 金	0.0
6/30 土	25.0	足柄峠走	3時間30分
走行距離	208.0  km