こむぎぱぱ  
地域 : 埼玉    年齢 : 50代
一言 : 
さあ、気持ちを切替えて行こう!          さあ、気持ちを切替えて行こう!          さあ、気持ちを切替えて行こう!          さあ、気持ちを切替えて行こう!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火 0.0   皇居1周
5/02 水 0.0  
5/03 木 16.6   ペース走(皇居ラン)
84分
5`×3周
5`×3周
5`×3周
皇居×3周
5`×3周
5/04 金 43.0   LSD
5/05 土 10.8   ペース走(新都心)
44分14秒
久しぶりのぜーはー、気持ち良かった!
5/06 日 32.0   皇居5` 27`
5時間くらい。
朝ランcafeの皆さんと皇居1周、その後Webの皆さんと都内マラニック(スカイツリー〜東京ゲートブリッジ)。最後は酔の助で大いに盛り上がり。ありがとうございました。
5/07 月 0.0  
5/08 火 16.6   ペース走(皇居ラン)
84分
5`×3周
24'35"-23'18"-22'08"
5/09 水 0.0  
5/10 木 0.0  
5/11 金 11.6   ペース走(皇居)
65分くらい
皇居2周、25分、24分。GWに走り過ぎたのか、このタイムでもキツイわ。(>_<)
5/12 土 34.0   マラニック
6時間くらい
大宮〜スカイツリーマラニック。天然温泉 蛇骨湯、浅草酒BAR岡本、浅草梅園 と盛沢山の内容だった。
5/13 日 7.0   走友会駅伝大会
40分くらい
10チーム参加で5位。後半の野外パーティーではかなり深酒してしまった。(>_<)
5/14 月 0.0  
5/15 火 0.0  
5/16 水 0.0  
5/17 木 0.0  
5/18 金 0.0  
5/19 土 0.0  
5/20 日 71.0   野辺山ウルトラマラソン
9時間台
ストップウォッチをリセットしてタイムがわからず。(^^)ゆるランして来ました。\(^o^)/
5/21 月 0.0  
5/22 火 3.5   JOG
30分くらい
図書館へ返す本を抱え、傘さしながらの疲労抜きJOG
5/23 水 0.0  
5/24 木 0.0  
5/25 金 0.0   ゴルフ(中山カントリー)
5/26 土 10.8   ペース走(新都心)
50分くらい
5/27 日 15.3   ペース走(新都心)
74分くらい
月間300`は無理だな。(笑)
5/28 月 0.0  
5/29 火 0.0  
5/30 水 0.0  
5/31 木 0.0  
走行距離 272.2  km