月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0			残業
6/02 火	0.0			飲み会
6/03 水	0.0			サボリ
6/04 木	15.0	ペース走（東山通）	70分16秒	7.5�`×2（35:25、34:51）夜、送別会。
6/05 金	0.0			サボリ
6/06 土	0.0			結婚式（大阪）
6/07 日	0.0			上高地バス旅行
6/08 月	24.0	ペース走（東山通）	1時間58分41秒	一社〜名城公園（61分12秒⇒57分29秒）
6/09 火	0.0			飲み会
6/10 水	0.0			雨だったため飲んでしもた〜
6/11 木	0.0			サボリ
6/12 金	15.0	ＪＯＧ（東山通り）	90分
6/13 土	27.0	クロカン（東山公園）	3時間	クロカン20キロ、一社〜東山公園往復3.5×2　夕方記録会はパスして飲み会のみ参加。
6/14 日	19.0	ペース走（名城公園）	100分	ドリル＆ＷＳ3本、16.9�`（5:00〜4:30）、ＪＯＧ
6/15 月	0.0			飲み会
6/16 火	15.0	ＪＯＧ（東山通り）	76分30秒	ＡＭ5時発の早朝ラン。夜飲み会。
6/17 水	0.0
6/18 木	0.0
6/19 金	15.0	ペース走（東山通）	72分
6/20 土	0.0			東京
6/21 日	0.0			東京
6/22 月	0.0			送別会
6/23 火	15.0	ペース走（東山通）	73分	夜の名古屋は蒸し暑くって汗ダラダラ
6/24 水	0.0			残業
6/25 木	24.0	ペース走（名城へ）	120分	一社〜名城公園
6/26 金	0.0			飲み会
6/27 土	39.6	ペース走（名城へ）	3時間52分	ほぼ�`6分ペースで。24�`（一社〜名城公園）＆15.6�`（名城1.3�`×12周）
6/28 日	22.0	クロカン（東山公園）	2時間30分	東山クロカンコース15�`＆往復ＪＯＧ7�`
6/29 月	0.0			飲み会
6/30 火	0.0			休足
走行距離	230.6  km