こむぎぱぱ  
地域 : 埼玉    年齢 : 50代
一言 : 
さあ、気持ちを切替えて行こう!          さあ、気持ちを切替えて行こう!          さあ、気持ちを切替えて行こう!          さあ、気持ちを切替えて行こう!
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水 0.0   飲み会
4/02 木 0.0   サボリ
4/03 金 0.0   飲み会
4/04 土 0.0   サボリ
4/05 日 9.1   JOG(名城公園)
60分
練習会後、名城公園でお花見&飲み会
4/06 月 12.0   名古屋駅→一社
80分
生涯初の通勤ラン。
4/07 火 0.0   残業
4/08 水 0.0   飲み会
4/09 木 12.0   名古屋駅→一社
57分
通勤ラン
4/10 金 0.0   飲み会
4/11 土 0.0   サボリ
4/12 日 0.0   多治見陶器まつり
4/13 月 0.0   残業
4/14 火 0.0   飲み会
4/15 水 0.0   飲み会
4/16 木 0.0   残業
4/17 金 0.0   東京出張&懇親会
4/18 土 0.0   お見舞い(多摩市)⇒東戸塚
4/19 日 19.9   ペース走(大宮)
115分
久々の走翔の練習会&やまとの湯で宴会
4/20 月 0.0   残業
4/21 火 0.0   会議&懇親会
4/22 水 11.7   インターバル(名城公園)
60分
久々のインターバル。400m×8本で撃沈。
4/23 木 0.0   残業
4/24 金 0.0   夜、急遽東京へ
4/25 土 0.0   東京
4/26 日 0.0   夜、名古屋帰宅
4/27 月 0.0   残業
4/28 火 0.0   残業、打ちっ放し
4/29 水 20.5   JOG(東山&ござらっせ)
140分
一社〜覚王山、自宅から長久手のござらっせまで
4/30 木 0.0   休足&東山動植物園初体験。
走行距離 85.2  km