月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	0.0			休日出勤
10/02 日	0.0			走友会ＢＢＱ
10/03 月	0.0			残業、23時帰宅。
10/04 火	0.0			残業、23時帰宅。
10/05 水	6.0	ペース走（ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ）	27分40秒	ジムでストレッチ
10/06 木	0.0			飲み会、25時帰宅
10/07 金	0.0			飲み会
10/08 土	10.0	JOG＆ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ	60分	日本エアロビクスで合宿。楽しい合宿だった♪
10/09 日	10.0	JOG＆ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ	60分	〃　　　　　、最後に400Mリレー
10/10 月	0.0			リンパ腺が腫れて救急病院へ。静養。
10/11 火	0.0			改善せず病院へ。耳下腺の炎症だった。会社おやすみ。（悲）
10/12 水	0.0			会社おやすみ。
10/13 木	0.0			午後出勤。
10/14 金	0.0			午後出勤。夜、病院で点滴
10/15 土	0.0			入院。初めての経験
10/16 日	0.0			入院
10/17 月	0.0			入院
10/18 火	0.0			入院。手術。
10/19 水	0.0			入院
10/20 木	0.0			入院
10/21 金	0.0			入院
10/22 土	0.0			入院
10/23 日	0.0			入院
10/24 月	0.0			入院
10/25 火	0.0			入院
10/26 水	0.0			入院
10/27 木	0.0			入院
10/28 金	0.0			入院
10/29 土	0.0			退院
10/30 日	0.0			夜、またもや具合が悪くなった
10/31 月	0.0			再入院。（悲）
走行距離	26.0  km