月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0			残業、就寝25時半。
2/02 水	8.0	ビルドアップ	？？？	代々木。走友会のメンバーと。赤羽で飲み会。
2/03 木	0.0			残業。
2/04 金	0.0			お台場
2/05 土	0.0			休日出勤、疲れた〜♪
2/06 日	21.1	みさとハーフ	1時間34分	久々のレース、足痛っ〜♪
2/07 月	0.0
2/08 火	0.0			残業、軽く飲みに。
2/09 水	0.0			残業
2/10 木	0.0			残業
2/11 金	0.0			休日出勤。
2/12 土	0.0			休日出勤。
2/13 日	0.0			怠惰な生活。
2/14 月	0.0			残業
2/15 火	0.0			残業
2/16 水	0.0			懇親会で27時帰り。痛っ、タクシー代13,000円
2/17 木	0.0			残業
2/18 金	0.0			早めに帰ってＪ-ＰＯＰのＢＥＳＴ版作り
2/19 土	0.0			休日出勤。夜飲み会（築地）
2/20 日	30.0	青梅マラソン	2時間40分	膝痛でつらいレース。最後の2キロ歩きそうだった
2/21 月	0.0			飲み会
2/22 火	0.0			休養
2/23 水	0.0			残業+23時帰宅。
2/24 木	0.0			休養
2/25 金	0.0			休養
2/26 土	10.0	LSD	60分	ヒザ痛で2時間ＬＳＤの予定を短縮
2/27 日	0.0			休養
2/28 月	0.0			飲み会。
走行距離	69.1  km