2011／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 3/01 火 | 7.5 | 烏山川緑道、世田谷通り、馬事公苑 |
0:42:-- |
軽め7.5Km。富里スイカに申し込もうにもランネットがすごい待ち人数で難航してマス。→さんざん待たされた挙句に次の画面表示で「締切」の文字。平日で通勤時間とバッティングしたのがあまりに痛かった。。。○|￣|＿ たかだか10Kレースがこんなになるなんて信じられん。3/30からの2次受付抽選1100名に望みをつなぐしかない。 （東京振り返り）ゴール地点会場実況で「ドナルドだ、ドナルドが来た！」と思いっきり実況されたあと「あ！後ろからミニーも来た！」というのを覚えていて、フジテレビのサイトでゴール映像を確認したら確かにミニーが自分の約50秒後にゴールに飛び込んできた。ドナルドのおっさん・ミニーのおっさんに逃げ切り勝ち。いつも東京マラソンは42Kmでレースを終了し、残り195mは恒例の「ゴール一発芸」の態勢に入ることにしている。今回は「ラブ注入！」をやった。見るといかんせんヘロヘロでやや芸に徹しきれなかったようにも見える。毎年レベルアップすべく精進？しているが、まだまだ課題が多い。「ゴール一発芸」の道は甘くない。（笑） |
| 3/02 水 | 7.5 | 烏山川緑道、世田谷通り、馬事公苑 |
0:40:-- |
軽め7.5Km。ネックウォーマーを途中で外した。春レースの準備に入ろう。 |
| 3/03 木 | 7.5 | 烏山川緑道、世田谷通り、馬事公苑 |
0:41:-- |
軽め7.5Km。年度末の仕事を片付るのはこの１週間がヤマかも。 |
| 3/04 金 | 7.5 | 烏山川緑道、世田谷通り、馬事公苑 |
0:41:-- |
軽め7.5Km。寒いけど、日の出は早くなってきたし、春はすぐそこまで来ている。 |
| 3/05 土 | 20.0 | ①世田谷通り、水道道路、多摩川、大蔵通りなど ②呑川緑道、柿ノ木坂緑道 |
①1:00:-- ②0:40:-- |
①軽め12Km。 ②軽め8Km。 |
| 3/06 日 | 21.1 | ◆三浦国際市民マラソン |
1:27:08（Net1:26:58） |
【仮装ランナーは同類・お友達】9:37スタート 2106-2019-2032-2055-0416 計1:27:08（Net1:26:58）初めての三浦、ドナルドで楽しく完走してきました。先月の守谷ハーフのPBから6分落ち。東京翌週で疲労もたまってきているのでまあこんなもんでしょう。このペースでも周りはマジランナーばっかり。コイツ仮装してるわりにはまあまあ速いじゃないか的な印象を周りに与えた模様。公認ハーフだが小川町以上のタフなコースだと感じた。ここで好走できれば平地ハーフではかなりのいいタイムが出せそうだ。ノーマルでの挑戦意欲をかきたてられた。とか言ってまた仮装で走ってたりなんかして。タイムは出にくいのに、この大会なんでこんなに人気なんだろう。混雑度合いが強烈でキャパオーバーを感じた。お祭り的なムードが魅力なんだろうか。ゴール後、Ｔシャツ引換え前あたりで談笑していると、ひとりの仮装ランナーがつかつかとこっちに歩いて来て私に握手を求めてきた。突然で驚いた。彼の仮装はチャイナドレスに顔をパンダメイクというかなり気合の入ったもの。どうやら総合6位でフィニッシュしている。すげえ、上には上がいる。しかしなんで私のところに来たんだろう、折り返し後3Kmほどすれ違う区間があったので目をつけられていたのか。どうしても仮装している者同士チラっと見たりするもので自分もやってみて目は仮装ランナーを追っていることに気が付いた。彼からすると私は「同類」ということで親近感がわいたのだろう。ああ、ついに私も一線を越えてしまったか。（笑） |
| 3/07 月 | 0.0 | -:--:-- |
雨でお休み。↑昨日握手した超速仮装選手は藤澤走さんだったことにWeb日記で気がついた。ああ、やっぱり、どうりで、すべて合点がいった。 |
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| 3/08 火 | 7.5 | 烏山川緑道、世田谷通り、馬事公苑 |
0:40:-- |
軽め7.5Km。少し身体を絞ろうっと、マジで記録狙いモードへ。 |
| 3/09 水 | 7.5 | 烏山川緑道、世田谷通り、馬事公苑 |
0:40:-- |
軽め7.5Km。疲労がまだ抜けきっていない。 |
| 3/10 木 | 7.5 | 烏山川緑道、世田谷通り、馬事公苑 |
0:40:-- |
軽め7.5Km。期末で目が回りそうな忙しさ、日中会議で忙殺されまくり。 |
| 3/11 金 | 7.5 | 烏山川緑道、世田谷通り、馬事公苑 |
0:39:-- |
軽め7.5Km。肩もんでほしい。マッサージ行こうかな。 |
| 3/12 土 | 0.0 | -:--:-- |
お休み。会社で徹夜になり帰宅は昼前になった。メシ食って爆睡、起きたら夜。生活が逆転しちゃった。明日も夕方から出勤で徹夜。鹿嶋でイルカが大量に打ち上げられたという先週のニュースでイヤな予感はしていたが、まさかこんな惨事になるなんて、本当に怖かった。精神的にも肉体的にも走れませんでした。でも明日は走ります。 |
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| 3/13 日 | 13.0 | 烏山川緑道、蛇崩川緑道、駒沢公園、馬事公苑など |
1:08:-- |
軽め13Km。今日はこれでおしまい。 |
| 3/14 月 | 10.0 | 川崎市宮前区１周 |
0:55:-- |
軽め10Km。昨日夕方から出勤して徹夜し午前退社、あいまいな停電計画や交通の乱れ、次々に起こる不測の事態でしばらくは会社が危機管理モード24時間体制で夜勤が続きそう。昼寝たあと夕方走るとコース上のガソリンスタンドがどこも全部閉店、コンビニにはラーメンもパンもない。3/20板橋が中止決定、3/27佐倉も明日発表するらしいがダメか、そして4/17かすみがうらもダメなのか。このままフルのシーズンが終わってしまうのか。目標は5月の野辺山に向けた方がいいだろうか？ |
| 3/15 火 | 0.0 | -:--:-- |
3/27佐倉も中止。はぁ～（#´o｀#）（#´ヘ｀#） (*´o｀)〓з (*´ヘ｀)〓з（´o｀）～3 （´ヘ｀）～3 はぁ～ ガソリン給油とカップ麺確保、たったこれだけのことで大変なエネルギーを使った。会社に行けば徹夜だし。次々と入る原発のバッドニュース。平和な日常に戻りたい。 |
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| 3/16 水 | 11.0 | 烏山川緑道、蛇崩川緑道、馬事公苑 |
0:55:-- |
軽め11Km。日々の天気予報に花粉飛散情報がセットされたようにこれからは放射線量もセットされるようになるのかな。 |
| 3/17 木 | 0.0 | -:--:-- |
昨日の午後から徹夜し24時間経過したところでヘトヘトになって帰宅、そのまま就寝。 |
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| 3/18 金 | 7.5 | 烏山川緑道、世田谷通り、馬事公苑 |
0:40:-- |
軽め7.5Km。昼も夜もどっちだか訳がわからない生活に・・・。大混乱してます。 |
| 3/19 土 | 0.0 | -:--:-- |
お休み。昨日は終電、今日も休日出勤で終電。大惨事に対して今のポジションでは何もできない、ただただ事態が日ごとに悪化していくのを伝えるだけ、情けない、なんと無力なんだろうか。 |
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| 3/20 日 | 23.0 | ①烏山川緑道、蛇崩川緑道、駒沢公園、馬事公苑など ②世田谷通り、水道道路、多摩川、大蔵通り |
①1:10:-- ②0:45:-- |
①フリー13Km。目を覆いたくなるような現実・ナニやってんだ・どんだけ周りに迷惑をかけているのか・恥を知れ・行き場のない怒り・情けない・悔しい・屈辱にまみれたこの虚しさ・感情はいったいどうしたら・・・。（尾崎歌詞的には）僕が僕であるために走り続けなければならない。 ②フリー10Km。東京マラソンの記録証が届いた、611位。ああ、あの時2/27は本当に平和でお祭り騒ぎの絶頂だったかな、今日は本来は板橋シティマラソンだったのに。今はもうお先真っ暗・・・。（´ヘ｀）～3 はぁ～ |
| 3/21 月 | 0.0 | -:--:-- |
お休み。雨で走れませんでした。雨中での放射能リスク意識の高まりから家族から外出禁止を言い渡されてしまった。 |
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| 3/22 火 | 0.0 | -:--:-- |
お休み。日が変わって速攻で富士登山競走をエントリー、トレランのバブルは相変わらずでこのハード競技でもランネット大混雑、1時間程度で定員2500名埋まったのではないか。 4/17の長野とかすみがうらが仲良く共倒れ（中止）、自粛の連鎖が止まらない、4月は無理かな。これで10-11のフルマラソンシーズンがあっけなく終了してしまった。 昨日の深夜早朝にかけて奇跡的に事態が好転しはじめた。もしここで3連休でなかったら、もし東電ネタ（計画停電や原発ニュース）がなかったら・・・・かなり重症を負ったのは確かだが、運も味方しどうにか一命だけはとりとめたといったところだろうか。 |
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| 3/23 水 | 24.0 | ①烏山川緑道、蛇崩川緑道、馬事公苑など ②烏山川緑道、蛇崩川緑道、駒沢公園、馬事公苑 |
①1:00:-- ②0:50:-- |
①軽め13Km。 ②軽め11Km。いまの食生活は月間300Km走ることが前提になっているため、コンスタントに走っておかないとゼッタイに太る（と思う）。 今日は夜勤なので、センバツ高校野球の開会式を生で見ることができた。東北地区代表校の入場行進で思わず涙腺がゆるんだ・・・よくぞ開催した、主催者の英断に拍手を送りたい。 ・・・しかしまあ、放射能雨を気にしながら夜勤に出掛けるって、どんだけ異常事態なんだよ？ |
| 3/24 木 | 11.0 | 烏山川緑道、蛇崩川緑道、駒沢公園、馬事公苑 |
0:50:-- |
軽め11Km。昨晩から出勤し午前中で帰宅、夜勤に慣れてないので準徹夜状態でフラフラ、体調管理が難しい。事態は正常化しつつあるが復旧すればいいというものではない、このおとしまえはどうつけていくのか、後処理が相当に大変だ。 |
| 3/25 金 | 7.5 | 烏山川緑道、世田谷通り、馬事公苑 |
0:35:-- |
軽め7.5Km。夜勤は倍疲れることが改めてわかった。 |
| 3/26 土 | 39.0 | ①烏山川緑道、蛇崩川緑道、駒沢公園、呑川緑道、砧公園、馬事公苑 ②呑川緑道、柿ノ木坂緑道 |
①1:50:-- ②1:08:--（15Km） |
①軽め22km。ゆっくりジョグにもかかわらずヘロヘロになってしまった。 ②軽め15Kmと2Km。朝よりは動きがよくなったかな。 |
| 3/27 日 | 36.0 | ①☆マラ完練習会（駒沢公園） ②川崎市宮前区１周 |
①-:--:-- ②0:55:-- |
①駒沢公園往復8Km、Up・Down8Km、駒沢公園2.5Kmレペ4本_08:50[@3:32]-08:55[@3:34]-08:48[@3:31]-08:59[@3:36] イッパイに追い込んだ練習内容、ふくらはぎでなくふともも前面に筋肉痛がきた。 ②軽め10Km。 |
| 3/28 月 | 0.0 | -:--:-- |
お休み。土日でかなり走ったので。 |
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| 3/29 火 | 7.5 | 烏山川緑道、世田谷通り、馬事公苑 |
0:39:-- |
軽め7.5Km。ふくらはぎガチガチ状態が１日遅れてやってきた。 |
| 3/30 水 | 7.5 | 烏山川緑道、世田谷通り、馬事公苑 |
0:40:-- |
軽め7.5Km。昨日今日と地震と放射能の夢を見た、崖の近くにいて上から大きな岩が落ちてくる、ミリシーベルトの単位におののく、東海道新幹線も運行停止で西に逃げられずに困り果てるという散々の内容。 4/9の春季陸上は開催するとのこと、1500でトラックスピードを磨く。ただし故障には注意要。7/10所沢8耐と7/9ナイター陸上は7/9ナイター陸上を選択予定。いったん申込を受け付けたあとで間際になって節電するから中止なんて言わないでね。 |
| 3/31 木 | 7.5 | 烏山川緑道、世田谷通り、馬事公苑 |
0:35:-- |
軽め7.5Km。これほど疲れきって先行きの見えない期末は初めてかもしれない。どうにか300K到達。 |
| 走行距離 | 305.6 km | |||