matsuです
地域 : 千葉
年齢 : 自分では若いつもりですが
一言 :
一言 :
フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが
2014/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 日 | 12.0 | 晴(20.0) |
おゆみ野 |
少しは距離をのばしたいのだが、なかなか思うようにはいかない |
6/02 月 | 9.0 | 霧(21.0) |
ちはら台 |
体がだるく感じる |
6/03 火 | 0.0 | 曇(21.0) |
「まい」の散歩 |
|
6/04 水 | 5.2 | 晴(21.0) |
ちはら台 |
膝が動かず、脚はだる重い |
6/05 木 | 9.0 | 曇(21.0) |
ちはら台 |
腰、膝に違和感があり、如何しようかと迷っていたが、少し歩いて走り出したらどうにか走れた |
6/06 金 | 0.0 | |||
6/07 土 | 0.0 | |||
6/08 日 | 0.0 | |||
6/09 月 | 10.0 | 曇(21.0) |
市東中学校 |
やっと雨が上がり朝走れる。10Kmをゆっくり走っても息が上がる |
6/10 火 | 10.0 | 曇(21.0) |
ちはら台階段 |
少しは走れるようになってきてはいるが、まだまだ本調子にはならない |
6/11 水 | 0.0 | |||
6/12 木 | 0.0 | |||
6/13 金 | 0.0 | |||
6/14 土 | 0.0 | |||
6/15 日 | 0.0 | |||
6/16 月 | 0.0 | |||
6/17 火 | 0.0 | |||
6/18 水 | 0.0 | |||
6/19 木 | 0.0 | |||
6/20 金 | 0.0 | |||
6/21 土 | 0.0 | |||
6/22 日 | 0.0 | |||
6/23 月 | 0.0 | |||
6/24 火 | 0.0 | |||
6/25 水 | 0.0 | |||
6/26 木 | 0.0 | |||
6/27 金 | 0.0 | |||
6/28 土 | 0.0 | |||
6/29 日 | 0.0 | |||
6/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 55.2 km |