matsuです
地域 : 千葉
年齢 : 自分では若いつもりですが
一言 :
一言 :
フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが
2014/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 木 | 0.0 | |||
5/02 金 | 10.0 | 薄曇(15.0) |
市東中学校 |
風邪をひいてしまい久しぶりに走ったが、それなりに走れた。この気候は半袖で走れ、気持ち良く走れる |
5/03 土 | 10.0 | 晴(14.0) |
ちはら台階段 |
脚に疲れが残っている。走り始めは動きが重い。いい汗をかいた |
5/04 日 | 11.5 | 晴(13.0) |
工業団地 |
走り出しは今朝も動かない。それでも途中からは無心で走れた |
5/05 月 | 9.0 | 曇(13.0) |
ちはら台 |
走り出しから最後まで全然調子が上がらず。右太ももに張りがある |
5/06 火 | 0.0 | |||
5/07 水 | 0.0 | |||
5/08 木 | 0.0 | |||
5/09 金 | 0.0 | |||
5/10 土 | 0.0 | |||
5/11 日 | 0.0 | |||
5/12 月 | 0.0 | |||
5/13 火 | 0.0 | |||
5/14 水 | 0.0 | |||
5/15 木 | 0.0 | |||
5/16 金 | 0.0 | |||
5/17 土 | 6.0 | 晴(13.0) |
ちはら台中道 |
やっと風邪も治りかけて走り始める |
5/18 日 | 9.0 | 晴(14.0) |
ちはら台 |
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5/19 月 | 5.2 | 晴(16.0) |
走り出しから調子が悪く殆ど歩いて帰ってくる |
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5/20 火 | 10.0 | 晴(16.0) |
市東中学校 |
昨日の変な感じはなくなっている |
5/21 水 | 0.0 | 雨(16.0) |
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5/22 木 | 9.0 | 晴(12.0) |
ちはら台 |
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5/23 金 | 10.0 | 晴(15.0) |
ちはら台階段 |
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5/24 土 | 10.0 | 晴(13.0) |
市東中学校 |
今朝は30分ほど早く起きて走ってきた。 |
5/25 日 | 21.0 | 曇(20.0) |
花島公園 |
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5/26 月 | 0.0 | 曇(20.0) |
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5/27 火 | 0.0 | 曇(16.0) |
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5/28 水 | 10.0 | 曇(20.0) |
市東中学校 |
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5/29 木 | 10.0 | 晴(15.0) |
ちはら台階段 |
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5/30 金 | 10.0 | 薄曇り(18.0) |
ちはら台階段 |
どんな走りなのだろうかと考えながら走っている。まだ10Kmが一杯の感じ |
5/31 土 | 11.0 | 晴(17.0) |
工業団地 |
少しは脚は動いてくれる。それにしても朝なのに陽射しが強く暑い |
走行距離 | 161.7 km |