matsuです
地域 : 千葉
年齢 : 自分では若いつもりですが
一言 :
一言 :
フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが
2011/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 土 | 16.0 | 曇(22.0℃) |
ちはら台 |
2月以来、やっとこの距離を走ってみた。思ったよりは走れて、脚も大丈夫 |
10/02 日 | 15.0 | 曇(17.0℃) |
おゆみ野 |
20Km位、走ろうと思っていたが途中で左太腿の裏が張ってきたので、戻ってくる |
10/03 月 | 10.0 | 曇(15.0℃) |
市東中学校 |
走り始めは、銚子良いと思ったが、1Km過ぎからは脚はバラバラ、どうなることかと思ったが帰りには普通に走れた |
10/04 火 | 12.0 | 晴(12.0℃) |
それなりに走れた |
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10/05 水 | 0.0 | |||
10/06 木 | 0.0 | |||
10/07 金 | 0.0 | |||
10/08 土 | 0.0 | |||
10/09 日 | 0.0 | |||
10/10 月 | 0.0 | |||
10/11 火 | 0.0 | |||
10/12 水 | 0.0 | |||
10/13 木 | 0.0 | |||
10/14 金 | 0.0 | |||
10/15 土 | 0.0 | |||
10/16 日 | 0.0 | |||
10/17 月 | 0.0 | |||
10/18 火 | 0.0 | |||
10/19 水 | 0.0 | |||
10/20 木 | 0.0 | |||
10/21 金 | 0.0 | |||
10/22 土 | 0.0 | |||
10/23 日 | 0.0 | |||
10/24 月 | 0.0 | |||
10/25 火 | 0.0 | |||
10/26 水 | 0.0 | |||
10/27 木 | 0.0 | |||
10/28 金 | 0.0 | |||
10/29 土 | 0.0 | |||
10/30 日 | 0.0 | |||
10/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 53.0 km |