matsuです
地域 : 千葉
年齢 : 自分では若いつもりですが
一言 :
一言 :
フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが
2008/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 金 | 9.3 | 曇 (30.0℃) ちはら台ショートカット |
朝起きた時から今一調子が出ない。走ってもやはり変らず調子が上がらない |
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8/02 土 | 16.0 | 曇 (24.0℃) あすみが丘折返し |
走り始めは脚は動かなかったが思ったよりは走れた。それにしても汗は凄い |
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8/03 日 | 23.9 | 曇 (29.0℃) 奥多摩トレイル |
奥多摩にトレイルランに行ってきた。これほど脚が衰えているとは大岳山の登りは愛が前に出ない |
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8/04 月 | 0.0 | 晴 (27.0℃) |
休み |
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8/05 火 | 10.0 | 晴 (25.0℃) 村田川コース |
まだ脚には疲れが残っているがユックリと走ってきた。蒸暑くばてた |
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8/06 水 | 10.0 | 晴 (24.0℃) 市東中学折返し |
久振りに爽やかな朝、昨日の雨で少しは熱気が取れたのか風も爽やか、日射しが強く結構朝若いたが |
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8/07 木 | 10.0 | 晴 (26.0℃) 市東中学折返し |
体調悪し。走っていても異常なほどの発汗、暑さもあるのだろうがフラフラになって帰ってくる |
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8/08 金 | 11.5 | 晴 (25.0℃) 工業団地 |
昨日より30分早めに走り出す。この時間だとまだ少しは暑さが凌げる |
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8/09 土 | 15.0 | 曇 (26.0℃) おゆみ野コース |
ヘロヘロになってしまい途中で歩きが入る。もっと長く走るつもりがショートカットして帰ってくる |
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8/10 日 | 16.0 | 曇 (25.0℃) あすみが丘折返し |
昨日に比べたら大分調子はいい |
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8/11 月 | 10.0 | 晴 (24.0℃) 市東中学折返し |
立秋を過ぎてから朝少し涼しくなったような気がする。 |
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8/12 火 | 0.0 | 晴 (25.0℃) |
休み |
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8/13 水 | 0.0 | 晴 (26.0℃) |
暑くて走るのを中止、大分疲れているような感じ |
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8/14 木 | 10.0 | 晴 (28.0℃) 市東中学折返し |
6時前でこの気温、たっぷりと汗をかいて走ってくる。帰ってきてからは風があり少しは暑さが和らいだような感じ |
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8/15 金 | 14.5 | 晴 (27.0℃) 工業団地二周 |
今朝も暑い。思っているよりは脚は動いてくれているのかも? |
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8/16 土 | 15.0 | 曇 (28.0℃) おゆみ野折返し |
朝から蒸暑い、走り出したら思いのほか調子が良かったが。途中でシューズのソールが取れてしまい仕方が無いのでショートカットして帰ってくる。それにしても凄い汗、パンツがまとわり付いて気持ちが悪い |
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8/17 日 | 11.5 | 曇 (23.0℃) 工業団地 |
このくらいの気温になると走りやすい。家に帰って時計を見ると思っていたよりも早く帰ってきている。そんなに早く走ってはいないのに |
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8/18 月 | 10.0 | 晴 (21.0℃) 市東中学折返し |
気分的にすっきりしない朝、走って気分は少しすっきりしたが |
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8/19 火 | 11.5 | 晴 (25.0℃) 工業団地 |
バタバタとした走りで走っていても気分が乗らない。疲れた |
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8/20 水 | 0.0 | 晴 (23.0℃) |
休み |
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8/21 木 | 9.3 | 曇 (26.0℃) ちはら台ショートカット |
大分走りやすい陽気になってきた。マアマアの体調か? |
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8/22 金 | 0.0 | 晴 (21.0℃) |
休み(ドック受診) |
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8/23 土 | 20.0 | 曇 (20.5℃) |
先ず先ず走れた |
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8/24 日 | 20.0 | 曇 (26.0℃) |
ガス欠気味で最後はバテバテになる |
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8/25 月 | 11.5 | 曇 (25.0℃) 工業団地 |
ゆっくりと走ってきた。今朝は蒸暑く大分汗をかく |
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8/26 火 | 10.0 | 曇 (23.0℃) 市東中学折返し |
立山への調整、ユックリと走ってきたが少しは気分は乗ってきたか |
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8/27 水 | 10.0 | 曇 (20.5℃) 村田川沿い |
ユックリと走っているが、体が動いてくれず相変わらず調子は悪い。少し体があったまると思っていたが結局最後まで同じ |
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8/28 木 | 0.0 | |||
8/29 金 | 0.0 | |||
8/30 土 | 65.0 | 曇後雨 |
9:39:48 |
立山登山マラニックを走ってきました |
8/31 日 | 0.0 | 晴 |
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走行距離 | 350.0 km |