matsuです
地域 : 千葉
年齢 : 自分では若いつもりですが
一言 :
一言 :
フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが
2007/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 水 | 8.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(23.0℃) |
工業団地に走りに行ったが調子が悪く途中から引き返す |
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8/02 木 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇(26.0℃) |
サボりに近い休み |
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8/03 金 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 曇(27.0℃) |
工業団地を1周してきたが、帰りはバテバテの状態、それにしても台風の影響か蒸暑い |
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8/04 土 | 16.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇(27.0℃) |
朝少し早起きして走ってみる。思っているよりは走れたが |
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8/05 日 | 20.0 | 調子 (-_-;) |
暑いので朝起きて直ぐに走ってみる。それでも暑くコンビニで水分を補給する |
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8/06 月 | 11.5 | 調子 (-_-;) |
大分首の具合も良くなっては着ているようだが |
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8/07 火 | 0.0 | 調子 (-_-;) |
調子が悪くて休み |
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8/08 水 | 0.0 | 調子 (-_-;) |
調子が悪くて休み |
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8/09 木 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(27.0℃) |
今朝は日の出の前に走ってみたがもう暑かった。調子は相変わらず |
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8/10 金 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 晴(27.0℃) |
今朝も暑い。首は今日は少しよいようだ。この距離をやっと走っているような状態 |
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8/11 土 | 15.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(34.0℃) |
AMに意気込んで走り出したが、暑さに参りショートカット |
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8/12 日 | 22.5 | 調子 (-_-;) 天気 晴(34.0℃) |
AMに走ってみたが暑さに参ってショートカットして帰ってくる |
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8/13 月 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 曇(27.0℃) |
工業団地を1周してきたが、左脚の付け根がおかしい |
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8/14 火 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(28.0℃) |
今朝は首の調子が悪い。それにしても朝からこの暑さには参ってしまう |
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8/15 水 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(28.0℃) |
首の調子は今日は大分良い。 |
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8/16 木 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(26.0℃) |
休み |
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8/17 金 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 曇(27.0℃) |
首は大分良くはなってきているが、左脚の違和感はあいも変らず |
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8/18 土 | 16.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(25.0℃) |
久し振りに先ず先ず走れた。このくらい涼しいと走っていても楽だ |
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8/19 日 | 20.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(24.0℃) |
今日はまた暑くなるとのことで、朝早めに起きて走ってきた。ユックリだが大分走れるようになってきた |
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8/20 月 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇(26.0℃) |
休み |
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8/21 火 | 9.5 | 調子 (-_-;) 天気 晴(32.0℃) |
AMに走ったが暑くて日陰があるコースにエスケープ |
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8/22 水 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(28.0℃) |
早朝から28℃風があるが生暖かい。ユックリと走っても大汗 |
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8/23 木 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(25.0℃) |
4時半に起きて走ってきた。これで立山の最後の調整だが |
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8/24 金 | 0.0 | 調子 (^0_0^) |
立山に出発 |
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8/25 土 | 65.0 | 調子 (^0_0^) |
立山登山マラニックを走る |
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8/26 日 | 0.0 | 調子 (-_-;) |
立山から帰宅 |
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8/27 月 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴 |
休み |
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8/28 火 | 0.0 | 調子 (-_-;) |
休み |
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8/29 水 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇(24.0℃) |
ユックリと川沿いを走ってくる。思ったよりはダメージは無い |
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8/30 木 | 0.0 | 調子 (-_-;) |
休み |
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8/31 金 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇(28.0℃) |
今週はすっかり怠けてしまう。調子は上がらず |
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走行距離 | 319.5 km |