matsuです
地域 : 千葉
年齢 : 自分では若いつもりですが
一言 :
一言 :
フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが
2007/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 木 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(-1.0℃) |
冷え込んだ。この頃寝起きが少々悪い。 |
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3/02 金 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(-1.0℃) |
今朝も冷え込む、マズマズ走れた野田は |
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3/03 土 | 22.4 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(8.0℃) |
高尾山にトレイルラン |
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3/04 日 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 曇(8.0℃) |
昨日の疲れが残っている。ユックリと走ってみたが |
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3/05 月 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇(14.0℃) |
休み、高尾の疲れがまだ大分残っている |
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3/06 火 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(14.0℃) |
今朝は疲れ気味。川沿いをユックリ走ってみた |
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3/07 水 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(5.0℃) |
やっと脚の疲れも取れてきて、走れるようになった |
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3/08 木 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(2.0℃) |
今朝は気温が2℃だったが、3月になると何故か寒さの感じ方が違う |
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3/09 金 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 晴(0.0℃) |
体は重く感じる。調子は下降気味 |
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3/10 土 | 39.1 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(8.0℃) |
昭和の森に走りに行く。少し時間がかかったが略予定通り |
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3/11 日 | 12.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(8.0℃) |
変な天気で夕方また雨が落ちてくる。後半はバタバタしないで走れた |
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3/12 月 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 晴(0.0℃) |
スカーと晴れ冷え込んだ。調子は悪く最後はバタバタ、左脚が前に出ない |
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3/13 火 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(0.0℃) |
左の脹脛上部の内側が張っていて走っていても気になる |
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3/14 水 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(3.0℃) |
左脚も気にならず久し振りに確り走れる。西風が冷たいが |
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3/15 木 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(0.0℃) |
今朝も寒い、3月になって寒い朝が続く。もう少し脚が前に出てくれると良いのだが |
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3/16 金 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(2.0℃) |
休み |
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3/17 土 | 16.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(6.0℃) |
少し早めに走ってみる。左脚が何か変 |
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3/18 日 | 21.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(5.0℃) |
風が冷たく、向かい風の時は寒く、追い風になると汗をかく。左脚が上手く動かずに何か走り方がおかしい |
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3/19 月 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(2.0℃) |
ユックリと走ってきた |
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3/20 火 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(4.0℃) |
今朝は北西の風が吹いていたが冷え込みは和らいぐ。久し振りに脚を気にせずに気分良く走れた |
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3/21 水 | 20.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(9.0℃) |
佐倉に向けての最後の調整のつもりで走る。帰りは確りと走れた |
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3/22 木 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(3.0℃) |
軽くジョグ |
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3/23 金 | 0.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(3.0℃) |
休み |
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3/24 土 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(7.0℃) |
明日に備え軽く走ってくる |
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3/25 日 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 雨(14.0℃) |
佐倉マラソンは風雨が凄く参加を取り止め |
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3/26 月 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(13.0℃) |
いろいろな事が重なり走る気がない |
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3/27 火 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(15.0℃) |
今日も休み |
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3/28 水 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(16.0℃) |
やっと走る気も起きてきてユックリと走ってみた |
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3/29 木 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 晴(15.0℃) |
南西の風が強く吹いていたせいか、前に進まず、体は重く感じる |
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3/30 金 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(13.0℃) |
AM雨で走れず |
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3/31 土 | 20.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(11.0℃) |
上総の道は桜が7分咲き、花見の人が出ている。マアマアのペースで走れた |
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走行距離 | 337.0 km |