matsuです
地域 : 千葉
年齢 : 自分では若いつもりですが
一言 :
一言 :
フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが
2006/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 水 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 雨(4.0℃) |
朝から雨 |
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2/02 木 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(6.0℃) |
風が思いのほか冷たく感じる。マアマアの感じで走る |
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2/03 金 | 14.5 | 調子 (*^_^*) 天気 晴(12.0℃) |
暖かかったせいか、脚が良く動いてくれた |
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2/04 土 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(3.0℃) |
日差しは強いが風が冷たい。調子が良いのか悪いのか判らない |
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2/05 日 | 21.1 | 調子 (*^_^*) 天気 晴(3.0℃) |
1:37:46 |
風が強く寒かったです。タイムは予定より遅かったですが後半がしっかり走れました |
2/06 月 | 10.0 | 調子 (-_-;) 調子 (-_-;) |
曇っていて寒い。ゆっくりと走る |
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2/07 火 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇(5.5℃) |
走り方で前屈み過ぎるので上体を起こして走った。 |
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2/08 水 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 晴(6.0℃) |
何か知らんが調子が悪い。トボトボとまるでウルトラの最後の10kmみたいな走り |
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2/09 木 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(7.0℃) |
北風が強く冷たい。風の当たらない所は暑く、風が当たると急に冷え込む、少しは調子が良くなってきた |
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2/10 金 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(9.0℃) |
軽めに走る。今日は暖かい |
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2/11 土 | 55.9 | 調子 (*^_^*) 天気 晴(8.0℃) |
笹川から木下まで走る。 |
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2/12 日 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(6.0℃) |
脚のアッチコッチが痛い |
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2/13 月 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(-4.5℃) |
胃カメラを飲んだ |
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2/14 火 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(5.0℃) |
マアマアの調子 |
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2/15 水 | 14.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(14.0℃) |
半袖、ハーフタイツでも暑いくらい。ボチボチと走る |
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2/16 木 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 雨(6.0℃) |
朝から雨 |
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2/17 金 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(7.5℃) |
昨日からの雨が明け方まで振っていたが、やっとあがっる。 |
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2/18 土 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇(7.0℃) |
車を修理に出して、夕方走るつもりだったが、時間が取れずに走れず |
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2/19 日 | 20.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇(6.5℃) |
おゆみ野まで走ってみる。今日は余り調子はよくない |
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2/20 月 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 曇(5.5℃) |
左の脚の付け根に少し痛みがありゆっくりと走ってみる。このところの天気と同じですっきりとしない |
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2/21 火 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇(6.5℃) |
今日も調子が上がらない、ゆっくりと村田側沿いを走る。土手は緑が少しづつ増えてきている |
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2/22 水 | 14.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(8.0℃) |
GARMINをつけていつもと少し違うコースを走る。途中から日が出てきて大汗をかく |
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2/23 木 | 12.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(8.0℃) |
村田川沿いを何時もより少し先まで走る。出だしは何時ものことだが体が動かない |
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2/24 金 | 14.5 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(6.5℃) |
雨が降るとの予報、早めに走ってくる。調子はマアマア |
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2/25 土 | 24.1 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(9.0℃) |
午後の空いている時間に少し長めに走ってみた。後半はがんばれたかも |
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2/26 日 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 雨(6.0℃) |
朝8時過ぎから雨が降り出し、本降り、午前中は雨は降らないと思っていたのに |
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2/27 月 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇(4.5℃) |
所用があって走れず |
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2/28 火 | 14.5 | 調子 (^0_0^) 天気 曇(5.5℃) |
少し履いていないシューズで走ったが初めは少し違和感があり、途中でシューズの紐を締めなおす。マアマア走れた |
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走行距離 | 334.1 km |