matsuです
地域 : 千葉
年齢 : 自分では若いつもりですが
一言 :
一言 :
フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが フルマラソンのシーズンになってきた。フルをサブ4で走れるようにしたいのだが
2006/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 日 | 0.0 | 休み |
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1/02 月 | 0.0 | 休み |
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1/03 火 | 0.0 | 休み |
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1/04 水 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(-1.0℃) |
久し振りに走る。体が重たい |
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1/05 木 | 0.0 | 所用で走れず |
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1/06 金 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(2.0℃) |
寒い日、調子はマアマア |
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1/07 土 | 0.0 | 風邪でダウン |
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1/08 日 | 0.0 | 風邪でダウン |
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1/09 月 | 0.0 | 風邪でダウン |
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1/10 火 | 0.0 | やっと起きたがまだ走れず |
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1/11 水 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(8.0℃) |
やっと走れるようになり、ゆっくりと走ってみる。今日は暖かい |
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1/12 木 | 14.5 | 調子 (-_-;) 天気 晴(0.0℃) |
土気工業団地をゆっくりと走ってくる。日が出て暖かく感じる。良い汗をかいた |
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1/13 金 | 0.0 | 宮古島に出発 |
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1/14 土 | 100.0 | 調子 (^0_0^) 天気 曇、晴(19.0℃) |
11:45:00 |
宮古島遠足を走ってきました。こんなに太股がパンパンになったのは久し振り、どうにかゴールに辿り着きました |
1/15 日 | 0.0 | 宮古島から帰ってくる |
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1/16 月 | 10.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇(9.0℃) |
まだ太股が痛いがゆっくりと走ってみた。 |
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1/17 火 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 雨(5.0℃) |
インプラントのオペをして腫れているので休み |
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1/18 水 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇(3.0℃) |
インプラントのオペをして腫れているので休み |
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1/19 木 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(3.0℃) |
インプラントのオペをして腫れているので休み |
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1/20 金 | 5.2 | 調子 (-_-;) 天気 晴(8.0℃) |
腫れが大分引いてきたので走ってみたが、太股がまだ痛く途中で帰ってくる |
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1/21 土 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 雪(-1.0℃) |
朝から雪、夕方には5cm積もる |
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1/22 日 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(-2.0℃) |
雪が積もっていて走れず。 |
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1/23 月 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 晴(-3.0℃) |
雪が積もっていて走れず。 |
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1/24 火 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(8.0℃) |
雪が融けたようで走ってみる。ゆっくりとしか走っれない |
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1/25 水 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(8.0℃) |
今日は大分調子が戻ってきた。このくらい暖かいと走るのに丁度良い |
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1/26 木 | 11.5 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(8.0℃) |
土気工業団地の歩道はまだ雪が残っている箇所がある。今日はマアマア走れた |
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1/27 金 | 11.5 | 調子 (-_-;) 天気 晴(11.0℃) |
走り始めに右脇腹が痛くなる。ゆっくりと走った |
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1/28 土 | 20.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(8.0℃) |
北西の風がやや強く冷たいが、風がないところは暖かい。結構調子よく走れる |
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1/29 日 | 10.0 | 調子 (^0_0^) 天気 晴(1.0℃) |
朝、軽めに走る。 |
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1/30 月 | 38.6 | 調子 (-_-;) 天気 晴(10.0℃) |
銚子から笹川まで走る。もう少し先まで行きたかったのだが |
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1/31 火 | 0.0 | 調子 (-_-;) 天気 曇(2.0℃) |
休み |
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走行距離 | 272.8 km |