月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	2.0	ジョグ	ご近所
9/02 土	10.0	ジョグ	小金井公園	涼しいせいか、8月よりも楽に走れるようになった
9/03 日	0.0	休み
9/04 月	6.0	ジョグ	トレミ	半袖では少し肌寒い一日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このごろトレミでも長く走れるようになってきた
9/05 火	0.0	休み		骨盤体操に参加　腰痛対策に良さそう
9/06 水	5.0	ジョグ	トレミ	プールの後のトレミは足がだるい
9/07 木	0.0	休み
9/08 金	16.0	ジョグ	小金井公園	久しぶりに小金井公園2周した。公園からの帰り道足が重重
9/09 土	3.0	ジョグ	トレミ	天気が良いせいか土曜日なのにジムはすいていた
9/10 日	11.0	ジョグ	小金井公園	夕方以降は走りやすい季節になってきました
9/11 月	0.0	休み
9/12 火	10.0	ジョグ	小金井公園	玉川上水沿いの遊歩道に一昨日走った際には全く咲いていなかった彼岸花が今日は大量に開花していたのでびっくり
9/13 水	5.0	ジョグ	トレミ
9/14 木	0.0	休み
9/15 金	0.0	休み		夕刻京都入り
9/16 土	0.0	休み		京都　朝方一時雨足が強まったがその後は小雨模様
9/17 日	0.0	休み		京都　台風の影響による大雨の予想だったが何と曇りで傘いらずだった。ところが東京に戻ると本格的な雨模様
9/18 月	0.0	休み
9/19 火	5.0	ジョグ	玉川上水	久しぶりのランで最初の1�qくらいは足が重重
9/20 水	6.0	ジョグ	トレミ	足の重重は解消
9/21 木	7.0	ジョグ	玉川上水	普通に走れた
9/22 金	6.0	ジョグ	トレミ	ジムへ行くときは雨降ってなかったのに帰りはジャジャ降り
9/23 土	12.0	ジョグ	小金井公園	暗い公園内に金木犀の甘い香りが漂っている
9/24 日	0.0
9/25 月	0.0
9/26 火	7.0	ジョグ	玉川上水	久々に綺麗な月が見えた
9/27 水	5.0	ジョグ	トレミ
9/28 木	4.0	ジョグ	ご近所	雨が小降りになったので走り出したところ、途中から本降りになりビショビショに
9/29 金	0.0	休み
9/30 土	0.0	休み		会津若松入り
走行距離	120.0  km