マタハリ  
地域 : 東京    年齢 : シルバー世代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 0.0   休み
会津若松入り後、プチ宴会
10/02 日 21.0   鶴ヶ城ハーフ
1時間53分弱
1月の千葉マリンと同じくらいで走れたのでやれやれ
10/03 月 4.0   ジョグ
トレミ
最後はプールでウォーキング
10/04 火 5.0   ジョグ
玉川上水
10/05 水 4.0   ジョグ
トレミ
10/06 木 10.0   ジョグ
小金井公園
10/07 金 0.0   休み
10/08 土 4.0   ジョグ
トレミ
10/09 日 5.0   ジョグ
玉川上水
夕刻、半袖では少し寒いくらい
10/10 月 0.0   休み
体育の日なのに、何故か全く身体を動かさず
10/11 火 7.0   ジョグ
小金井公園
半袖一枚では肌寒い
10/12 水 3.0   ジョグ
トレミ
身体だるく少しだけ
10/13 木 10.0   ジョグ
小金井公園
今日から長袖
10/14 金 0.0   休み
10/15 土 10.0   ジョグ
小金井公園
江戸東京建物園前の広場で催し物があるため、変則ルートとなる
10/16 日 16.0   ジョグ
須賀ランBBQ
最後尾からノロノロとしか走れず。                                                 この企画も今回で最後、ユッカさん、サマンサさんとお父さんお世話になりました。
10/17 月 5.0   ジョグ
トレミ
10/18 火 0.0   休み
10/19 水 6.0   ジョグ
トレミ
わりと快調に走れた?
10/20 木 10.0   ジョグ
小金井公園
今日はさすがに半袖で走った。
10/21 金 10.0   ジョグ
小金井公園
涼しくて快適                                                                 市から高齢者インフルエンザ予防接種のお知らせが届く
10/22 土 8.0   ジョグ
小金井公園
10/23 日 0.0  
10/24 月 0.0  
10/25 火 7.0   ジョグ
多摩湖自転車道
走り始めはポツポツだったが、途中からだんだん雨らしくなってきた。
10/26 水 5.0   ジョグ
トレミ
ジム後mの夜遅くから飲み会で疲れた
10/27 木 16.0   ジョグ
小金井公園
夜は寒くも暑くもない状況で走りやすい。                                            公園内で突然自転車が止まり何かと思ったらポケモンgoをやっているようだ。
10/28 金 0.0   休み
プール
10/29 土 0.0   休み
裏磐梯で紅葉狩りその1
10/30 日 0.0   休み
裏磐梯で紅葉狩りその2
10/31 月 11.0   ジョグ
小金井公園
今日は手袋着用
走行距離 177.0  km