2016／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 0.0 | 休み |
名古屋 |
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| 5/02 月 | 0.0 | 休み |
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| 5/03 火 | 8.0 | ジョグ |
小金井公園 |
旅行で体重増のため久しぶりの走りだが身体が重い |
| 5/04 水 | 5.0 | ジョグ |
トレミ |
ジムはそれほど混んでないが、トレミが2台故障中でめずらしく待ち |
| 5/05 木 | 21.0 | LSD |
小金井公園 |
本番前の悪あがきその① 今の段階ではこのぐらいが限界 晴天で公園内は今まで体験したことがないくらいの混雑 |
| 5/06 金 | 0.0 | 休み |
昨日のランで筋肉痛 |
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| 5/07 土 | 5.0 | ジョグ |
玉川上水 |
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| 5/08 日 | 18.0 | ジョグ |
小金井公園 |
本番前の悪あがきその② |
| 5/09 月 | 0.0 | 休み |
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| 5/10 火 | 3.0 | ジョグ |
トレミ |
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| 5/11 水 | 8.0 | ジョグ |
小金井公園 |
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| 5/12 木 | 10.0 | ジョグ |
小金井公園 |
本番前の悪あがき③をやろうと思ったが足が重くて中止 |
| 5/13 金 | 0.0 | 休み |
旅行準備でバタバタ |
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| 5/14 土 | 0.0 | 休み |
北海道へ移動し温泉、ビール、花火を満喫 |
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| 5/15 日 | 42.0 | 洞爺湖マラソン |
4時間10分19秒 |
練習不足もありゆっくりイーブンペースで洞爺湖の自然と景色を堪能。 何年ぶりか忘れたが久しぶりにキツネさんと再会来年も洞爺で会うことを約束 |
| 5/16 月 | 0.0 | 休み |
夕張泊 |
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| 5/17 火 | 0.0 | 休み |
摩周温泉泊 |
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| 5/18 水 | 0.0 | 休み |
釧路泊 |
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| 5/19 木 | 0.0 | 休み |
釧路泊 |
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| 5/20 金 | 0.0 | 休み |
札幌泊 |
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| 5/21 土 | 0.0 | 休み |
北海道新幹線を使ってみたが、札幌から新函館北斗までで疲れた。 |
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| 5/22 日 | 7.0 | ジョグ |
小金井公園 |
公園内随分草が茂ってきた |
| 5/23 月 | 5.0 | ジョグ |
トレミ |
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| 5/24 火 | 5.0 | ジョグ |
玉川上水 |
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| 5/25 水 | 0.0 | 休み |
久しぶりにジムのプールへ |
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| 5/26 木 | 16.0 | ジョグ |
小金井公園 |
公園内の草刈が随分進んでいた |
| 5/27 金 | 3.0 | ジョグ |
トレミ |
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| 5/28 土 | 10.0 | ジョグ |
小金井公園 |
公園内の池にカワセミ。カメラマンが数人いたが枝に止まったまま獲物を捕りにいかず。 |
| 5/29 日 | 0.0 | 休み |
高水三山へのハイキング |
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| 5/30 月 | 5.0 | ジョグ |
トレミ |
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| 5/31 火 | 10.0 | ジョグ |
小金井公園 |
今日天皇ご夫妻が園内の江戸東京建物園を訪問されたそうだ。 |
| 走行距離 | 181.0 km | |||