月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0	休み
4/02 水	0.0	休み
4/03 木	0.0	休み
4/04 金	9.0	ジョグ	小金井公園	久しぶりにランニング、夜桜ラン
4/05 土	0.0	休み
4/06 日	7.0	ジョグ	玉川上水
4/07 月	5.0	ジョグ	トレミ	1か月ぶりのジム
4/08 火	0.0			2か月ぶりにプールへ
4/09 水	9.0	ジョグ	小金井公園	桜は、まだまだ楽しめます。ハナモモも満開です。
4/10 木	0.0	休み
4/11 金	0.0	休み
4/12 土	5.0	ジョグ	ご近所
4/13 日	6.0	ジョグ	玉川上水
4/14 月	7.0	ジョグ	トレミ
4/15 火	0.0	休み
4/16 水	9.0	ジョグ	小金井公園
4/17 木	0.0	休み
4/18 金	3.0	ジョグ	ご近所
4/19 土	0.0	休み
4/20 日	0.0	休み
4/21 月	9.0	ジョグ	小金井公園
4/22 火	6.0	ジョグ	トレミ
4/23 水	8.0	ジョグ	小金井公園
4/24 木	3.0	ジョグ	ご近所
4/25 金	9.0	ジョグ	小金井公園
4/26 土	0.0	休み
4/27 日	0.0	休み
4/28 月	4.0	ジョグ	トレミ
4/29 火	10.0	ジョグ	小金井公園	今月初めて10�q走った
4/30 水	7.0	ジョグ	トレミ
走行距離	116.0  km