きょうちゃん  
地域 : 千葉    年齢 : ４０歳代
一言 : 
【目標】山岳レースに出走【課題】持久力アップ【次走】9.8習志野市民陸上→9.15天然芝のXC時間耐久走→10.6梨→10.19文の京→11.9船橋市民マラソン→11.24つくばマラソン          【目標】山岳レースに出走【課題】持久力アップ【次走】9.8習志野市民陸上→9.15天然芝のXC時間耐久走→10.6梨→10.19文の京→11.9船橋市民マラソン→11.24つくばマラソン
2011／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 0.0  
11/02 水 0.0  
11/03 木 0.0  
11/04 金 0.0  
11/05 土 0.0  
11/06 日 0.0  
11/07 月 0.0  
11/08 火 0.0  
11/09 水 0.0  
11/10 木 0.0  
11/11 金 0.0  
11/12 土 0.0  
11/13 日 0.0  
11/14 月 0.0  
11/15 火 0.0  
11/16 水 0.0  
11/17 木 0.0  
11/18 金 0.0  
11/19 土 0.0  
11/20 日 0.0  
11/21 月 0.0  
11/22 火 0.0  
11/23 水 0.0  
11/24 木 0.0  
11/25 金 0.0  
11/26 土 0.0  
11/27 日 0.0  
11/28 月 0.0  
11/29 火 0.0  
11/30 水 0.0   ♪休息
 筋肉痛はなくなったが膝痛残る。こりゃ故障だな。
走行距離 0.0  km