月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0
8/02 水	0.0
8/03 木	0.0
8/04 金	0.0
8/05 土	0.0
8/06 日	0.0
8/07 月	0.0
8/08 火	0.0
8/09 水	0.0
8/10 木	0.0	道南旅行スタート
8/11 金	0.0
8/12 土	3.0	4:50 jog17分at五稜郭
8/13 日	0.0
8/14 月	0.0	道南旅行終わり
8/15 火	0.0
8/16 水	0.0
8/17 木	0.0
8/18 金	3.0	jog17分		まだまだコロナ後遺症
8/19 土	2.0	jog14分
8/20 日	2.0	jog15分
8/21 月	0.0
8/22 火	6.0	jog36分
8/23 水	0.0
8/24 木	3.0	jog,walk24分
8/25 金	3.0	jog18分
8/26 土	1.0	jog7分
8/27 日	0.0
8/28 月	7.0	jog44分
8/29 火	6.0	jog28分,jog29分
8/30 水	4.0	jog21分
8/31 木	0.0
走行距離	40.0  km