月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	0.0
2/03 水	0.0
2/04 木	0.0
2/05 金	0.0			2月は300走りたかったけど週20時間くらい残業してると日常生活を送るだけで精一杯。
2/06 土	22.0	20:10 jog2時間5分	5’45/kmくらい	20:10 はるちゃんと。一緒に走ってくれてありがとう！助かりました。またよろしくです。
2/07 日	11.0	13:50 jog38分 jog14分	4’17/km 6’58/km	13:50 練習終わったあと友香と軽くジョグ。昨日の疲れがある、、
2/08 月	0.0
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0
2/11 木	0.0
2/12 金	0.0
2/13 土	0.0
2/14 日	2.0	16:50 jog11分	5’39/km	with友香
2/15 月	0.0
2/16 火	1.0	22:00 jog4分	3’56/km	アキレス腱痛
2/17 水	0.0
2/18 木	7.0	19:00 jog33分	4’39/km
2/19 金	4.0	12:20 jog20分	4’31/km	昼休み
2/20 土	18.0	8:50 jog83分	4’36/km	久しぶりに静大のジョグへ参加。辻川が帰り家までついてきてくれた。
2/21 日	0.0
2/22 月	0.0
2/23 火	0.0
2/24 水	0.0
2/25 木	0.0
2/26 金	0.0
2/27 土	3.0	11:40 jog16分		with友香
2/28 日	0.0
走行距離	68.0  km