月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	13.0	東海学生駅伝3区8.1km BCT jog20分 動きづくり	27'27 区間12位 (3'03 3'18 3'22 3'25 3'21 3'22 3'28 3'23 42")	1kmくらいで腰痛が気になり、そのうちに2km手前で左膝が激痛に。あとはずっと痛くて完走がやっとだった。途中抜かれた至学館に3,4kmついたものの後半痛みが増してくるにつれ、それも厳しくなってしまった。試合前のジョグで痛みが出ていなかったことで、今回の怪我を甘く見ていたのだと思う。折角戦えるチームだったのにブレーキをかけてしまい申し訳なく思います。自分には静大陸上部としてリベンジする機会は残っていないので、来年以降のチームに託します。 僕の東海学生での目標は、1年生の時に獲った2位にもう一度辿り着くことでした。そこには至ることができませんでしたが、6回走った東海学生それぞれ頑張れたし、今年のチームは特に雰囲気も実力も良いチームで凄く充実していたと感じています。一緒に走ったメンバー・補欠の皆さん、当日までサポートしてくれた方、マネさん、短フィ、両親、OBには感謝です。膝の状態はかなり悪そうなのでいつ復帰できるか分かりませんが、2月頭の丸亀ハーフに間に合うと嬉しいなあといった感じです。取りあえずこれで静大陸上部としての試合は一区切り。怪我ばかりで苦しくはありましたが、6年間充実した競技生活を送ることが出来ました。関わって下さった皆ありがとうございました。
12/02 月	0.0	rest		階段降りれない。
12/03 火	0.0	整形外科 ミーティング		バイト後、いつもと違うMRIのある整形へ。レントゲンで骨の異常はなかったけど明日MRIを撮ることになった。明日は吉村先生とレジギガス×2もあるし、研究ハードな週なのにヤバイ感じですわ。 多分最後のミーティング。取り敢えず全てのイベントに最後ってつけて有り難みを出していこう。
12/04 水	0.0	整形外科MRI 左膝蓋骨疲労骨折		おかしい痛みだったからな〜予感が的中してしまった。左膝蓋骨(膝のお皿)を疲労骨折していたようです。1ヶ月の安静で骨折による痛みが引いてきて2ヶ月でくっつくのかな？よく分からない。前十字靭帯もかなり弱くなってるらしい。こっちは自然治癒しないらしく手術して1年の運動制限が選択肢にあるらしい。四頭筋を全盛期に戻すことができればある程度付き合っていけるみたいなので、骨折が治ったら地道に膝関連の筋肉を鍛えていきたい。
12/05 木	0.0			腹筋も上手くやらないと膝にくる。
12/06 金	0.0			骨折よりも膝崩れが心配。研究も全然頑張れないや。来週からは切り替えていこう
12/07 土	0.0
12/08 日	0.0	シーズン終了コンパ		楽しかったです
12/09 月	0.0			ついきとひつまぶしを食べて高校の同期と肉を食べた。
12/10 火	0.0			研究の進捗が良くない。2ヶ月週報が日記と化すけど皆の読むついでに時折書いていこう。左脚と右脚の太さの差が目視でも分かる程になってしまった。下半身の筋トレは禁止されているので上半身を継続できる趣味レベルで鍛えていく。
12/11 水	0.0
12/12 木	0.0			づがれ"た"〜
12/13 金	0.0			バイト後に窪田さん。
12/14 土	0.0			辻川おめでと！
12/15 日	0.0
12/16 月	0.0			病院行ったけど待ち時間長すぎてゼミに行けなくなりそうだったので退散。残念すぎる。
12/17 火	0.0			バイト納め。走れないと研究のストレスが溜まっていく。走りたい
12/18 水	0.0	整形外科		前回骨折ばかり気になっていたけど、前十字靭帯もやはり部分断裂しているらしい。かなり萎える。
12/19 木	0.0			1日息抜き。東北の地震心配。
12/20 金	0.0			少し体調が優れなかったのでゆっくり寝て研究室。
12/21 土	0.0	北海道・東北鈍行1人旅1日目
12/22 日	0.0	北海道・東北鈍行1人旅2日目
12/23 月	0.0	北海道・東北鈍行1人旅3日目
12/24 火	0.0	北海道・東北鈍行1人旅4日目
12/25 水	0.0	北海道・東北鈍行1人旅5日目
12/26 木	0.0	北海道・東北鈍行1人旅6日目
12/27 金	0.0	北海道・東北鈍行1人旅7日目
12/28 土	0.0	北海道・東北鈍行1人旅8日目
12/29 日	0.0	飲み会1
12/30 月	0.0	飲み会2
12/31 火	0.0	飲み会3
走行距離	13.0  km