月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	0.0	勉強
2/02 月	0.0	勉強
2/03 火	0.0	勉強
2/04 水	0.0	勉強
2/05 木	0.0	勉強
2/06 金	0.0	勉強
2/07 土	0.0	勉強
2/08 日	0.0	勉強
2/09 月	0.0	勉強
2/10 火	0.0	補強
2/11 水	0.0	rest		体調不良　寝不足
2/12 木	1.0	補強 ジョグ少し		トレーニングルームで短距離と　キツかった
2/13 金	0.0	病院		レントゲンを撮った。骨には異常なし
2/14 土	0.0	補強		割田と二人だった。補強だけだとつらい
2/15 日	0.0	ロボット		ロボバトル優勝！！！
2/16 月	0.0	MRI		やっぱまだ捻挫の炎症はとれていないらしい。はぁ
2/17 火	0.0	rest		悼む人を観にいった
2/18 水	8.0	芝jog50分 補強		走り始めた
2/19 木	14.0	芝jog8５分 補強		調子いいけどアイシングはしっかりと
2/20 金	0.0	rest
2/21 土	8.0	芝jog40分 補強
2/22 日	15.0	芝jog80分 補強		一人で芝ジョグつらい
2/23 月	0.0	rest
2/24 火	4.0	芝jog20分 補強		足の調子が悪い
2/25 水	10.0	芝jog55分 補強		合宿１日目、小原先輩たちと上半身の筋肉をいじめた。一人でやるのより全然追い込めたので良かった
2/26 木	1.0	芝jog6分 補強		今日は下半身の筋肉をいじめた。内転筋とけつがやばい
2/27 金	0.0	rest
2/28 土	8.0	芝jog40分 補強		メニュー決め、すんなり決まった
走行距離	69.0  km