masumi  
地域 : 東京    年齢 : 年齢別だと３つ上がりました
一言 : 
だいぶ更新をさぼっていましたが、再開しようかと思います。          だいぶ更新をさぼっていましたが、再開しようかと思います。          だいぶ更新をさぼっていましたが、再開しようかと思います。          だいぶ更新をさぼっていましたが、再開しようかと思います。
2011／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 0.0   今日から新年度。仕事もして、顔合わせもして。その後、スーパーあずさに乗って上諏訪経由、池のくるみへ。黄昏さまとだいぶ話しました。
4/02 土 0.0   車山スキー場。さとこさんにスキーを教わりました。だいぶ上達したかな。たくさん滑れて満足！上からの景色は最高でした。雪の景色もいいですね。
4/03 日 0.0   帰りは寂しいなあ。また、きますね。
4/04 月 0.0   やっぱり仕事に追われて、練習できず。遊んでリフレッシュしたのでまあいいです。
4/05 火 0.0   今日もエクセルとお友達？明日からいよいよスタート！今日の準備、みんな頑張ってくれました。嬉しいね。
4/06 水 0.0   今日も仕事。いつになったら走れるか。
4/07 木 7.0   久しぶりに走りました。夜桜をたくさん見ながら。満開でちょっとのライトの中に浮かび上がって素敵でした。夜に地震。また宮城県。心配・・・・・電話がつながらず。
4/08 金 0.0   朝、弟と電話がつながって安心。今日は、違う職場だけど、女性３人で飲み会。話はつきないね。
4/09 土 6.0   今日も出勤。エクセルとお友達。来週の土曜日もやばいかも。帰ってからジョッグ。夜桜がきれい。
4/10 日 17.0   お花見ジョッグ。野川沿い、深大寺、野川公園。写真を撮ってばかりいた。桜の季節はやっぱりいいですね。
4/11 月 0.0   大震災から１カ月。職場では半旗。今日も地震でなんともいえません・・・・・・
4/12 火 0.0   仕事で走れず
4/13 水 0.0   同じく。エクセルをよく使う今日この頃。
4/14 木 7.0   ５０分弱、走りました。散る夜桜の中。
4/15 金 0.0   今日もエクセルとお友達。あまりにも使いすぎて、目が疲れました。パソコンばっかりに向かうのはよくない。被災地の後輩、ジュンと電話で話す。元気で頑張っているようでなにより。いろいろ聞きたいことがあったので、助かりました。ありがとう！
4/16 土 11.0   今日も、出勤してエクセルの仕事。無事終了。この仕事のせいで、練習会はいけませんでした。
4/17 日 17.0   野川公園でクロカン。T大学が練習していました。留学生選手は迫力がありますね。
4/18 月 0.0  
4/19 火 11.0   走りました。出張で早く帰ったので。
4/20 水 0.0   お仕事でお休み
4/21 木 11.0   出張だったので早く帰って走りました。
4/22 金 0.0   歓送迎会。ビールをたくさん飲んだけど平気！
4/23 土 0.0   昨日、実家に泊まりました。今日は帰りました。甥っ子たちの写真を見て、元気で何より。
4/24 日 17.0   野川公園クロカン。
4/25 月 0.0   週の初めから遅くまで仕事。
4/26 火 0.0  
4/27 水 15.0   今日は走る予定。といことで帰宅ランをしました。あまり雨に振られずにラッキーでした。途中で帽子を飛ばされるくらいの強風でしたけど。帽子は無事！
4/28 木 0.0   昨日、長い下りを思いっきり走ったせいか筋肉痛気味。はあ、終わっているよなあ・・・・・・明日から３連休。でも、連休も仕事です。明日は走って職場へ行こうと思います。それしか時間がない・・・・・・来週も忙しそうだ。
4/29 金 16.0   少し遠回りをして、職場まで走った。一昨日と逆で緩やかな？だらだら上りを２．５キロほど行き、下りはかなり急であった。アップダウンがあるのでこちらを選んだ。今日も仕事だけど、まだまだ終わらない。来週の出勤日も帰りが遅くなるかなあ。
4/30 土 16.0   練習会にてLSD担当。いろいろとアドバイスをさせていただいた。世陸代表のK選手が頑張って練習していました。普通に市民ランナーの中で練習しているんですね。改めて実感。やまちゃんのところへお祝いに。かわいい仔牛さんであった。名前はまだない・・・・・・
走行距離 151.0  km