masumi  
地域 : 東京    年齢 : 年齢別だと３つ上がりました
一言 : 
だいぶ更新をさぼっていましたが、再開しようかと思います。          だいぶ更新をさぼっていましたが、再開しようかと思います。          だいぶ更新をさぼっていましたが、再開しようかと思います。          だいぶ更新をさぼっていましたが、再開しようかと思います。
2011／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0   咳がひどいので練習はパス。３月から再開したかったのに。病人・・・・・・
3/02 水 6.0   何となく走ってみたら、やっぱり咳が出た。体も風邪の筋肉痛みたいに重い。最悪・・・・・・
3/03 木 0.0   病院へ行ったら、やっぱり気管支炎だった。抗生物質やいろいろな薬をもらった。しかし、夜、飲んでもすぐ効かなくて逆に咳がひどくなる始末。
3/04 金 0.0   午後なんか、咳が止まらなくなって、周りがびっくりするくらいだった。薬を飲んだあとがいまいち。でも、飲まないと治らないし。この土日は仕事で全然休めない。
3/05 土 7.0   朝方、咳がひどく、旦那の会社の駅伝の応援を断念。皇居で咳が止まらなくなったらやばいから。ゆっくりしてから仕事へ。はあ、年度末はいっぱいある。スキーはお預け。
3/06 日 10.0   だいぶ、よくなったかな。油断をしていると咳がまだまだ。今日も仕事を頑張った。病人でも休めないのはつらい。あまり食べられないから、太らずに済んだけど(-"-)走ると、まだ、咳が出ますが、体は楽になってきました。
3/07 月 0.0   朝方、咳が出たけど、日中はだいぶ、落ち着きました。病人になってしまったので、練習再開もだいぶ下からスタートです。今日は雨だったのでお休み
3/08 火 0.0   ずっと仕事をしていたので練習はできず。だいぶ咳が出なくなりました。なかなか練習できないです。やっぱりこの仕事は忙しい。だいぶ、今まで無理をしているのは分かるけど、今の環境で頑張るしかないですね。時間のことを言ったらキリがないので。
3/09 水 9.0   今日は練習しようと思います。だいぶ、咳が出なくなったけど、走り始めが不安・・・・・・ということで走りました。最初の２０分くらいはマスクを外してから咳が出たけど、体の調子はよく、その後も軽くジョッグできました。久しぶり。リフレッシュもいいのねと思った今日でした。
3/10 木 0.0   宮城県が地震続きで心配。甥っ子たち。どうもびびっているみたい・・・・・・名古屋の応援に行きたいです。金土の仕事で決まりますね(-.-)今日は走れるかなあ。ずっと忙しい１日でした。
3/11 金 0.0   ついに、仕事中に大きな地震・・・・・・多摩は震度５弱でしたし、クラスの子供は３人しか教室にいなかったので、すぐに「机の下！」と言って安全確保。「ついに、東海沖地震か・・・・・・怖い！」とさすがに思いました。泣いた子もいて励まして校庭へ避難。他の子供たちは遊んで帰るか、帰る前で校庭で待機。ちょうど保護者会だったのですが、簡単に済ませて引き取りへ。結局、クラスの子供がどうしてもおうちの人の仕事の都合で引き取りができずに、学校で預かり。私は、電車が動かなかったので仕事したり、相手をしながら学校に泊まりです。宮城の弟夫婦も甥っ子も無事。でも、甥っ子２人は怖かったようです。ちょうど、むこうのおじいちゃん・おばあちゃんの家でおやつを食べていたみたい。でも、無事で何より。まさか、こういうことで学校に泊まることになるとは思いませんでした。普段からの避難訓練が大切ですね。
3/12 土 0.0   日にちが変わって更新。はあ、名古屋へ行くのは厳しいかも。この地震の余波は大きい。今日中に保護者に引き渡せるかなあ。旦那はなんとか帰宅するため歩いているみたい・・・・・・無事、朝、子供を引き渡し、その後、仕事。もともと出勤予定でしたが、地震のためなんか予定がくるってしまいました。なんか、大変なことになってきました。名古屋はもちろん中止。その前にこの状況では何かあっては困ると思って行くのはやめていました。あの大津波は、他の国や映画の世界だと思っていましたが現実に起こってしまいました。
3/13 日 17.0   野川公園でクロカン
 おつかれ休みでした。休日出勤の予定でしたがパスして自宅で仕事。やっぱりここ２日間は大きかった。でも、被災地のことを思えば走れることはありがたい。思いもかけない形で練習再開。
3/14 月 15.0   帰宅ラン
 なんと計画停電で帰る時間に電車がない！ということで帰宅ランを実行。川崎街道は新大栗橋から２キロ以上上り。そして２キロ以上下り。いやあいい練習になりました。あれは坂道トレーニングにはかなりいいですね。矢野口から鶴川街道、旧甲州街道に入って無事帰宅。しかし、これは毎日は無理。荷物は最小限んだけだし、洋服は持ち帰らないといけないから、明日は、早く帰るか荷物をもって歩きか、自転車。
3/15 火 0.0   なんと電車が動くようになり、電車に乗って帰れました。でも、万が一のために帰宅ランの用意をしておかないと・・・・・・職場は１９時から停電。
3/16 水 0.0   仕事でお休み。職場は１６時から停電。暗くなるまで粘って仕事をしたよ。弟からメール。電気はまだだけど元気。甥っ子たちも。
3/17 木 0.0   もう、電気があるうちに仕事をしないとまずいものを優先して仕事。地震、被災地の方のこと、原発で頑張っている人たちのことを話す日々。よく子供たちは聞いていますね。ありがたい。
3/18 金 0.0   仕事のためお休み。弟と電話で話した。電気が通って一安心。甥っ子たちは元気で何より。
3/19 土 15.0   休日出勤。帰りに月曜日と同じルートで走って帰った。今回はスムーズというか様子がわかったので、速かった。やっぱり月曜日より街は明るかったですね。４日ぶりでしたが走りは快調。練習しすぎないほうがいいみたい？
3/20 日 17.0   休日出勤。行きに多摩川沿いを走っていった。暖かく、軽い格好で。５分３０秒くらいのペースでちょっとしたロング走？その後、仕事を頑張りました。
3/21 月 0.0   今日は買い物、家での仕事。スマスマを見ながらも仕事。スマップがとってもいい番組をやっていました。
3/22 火 0.0   またまた、忙しい。今週も走るのは厳しいかな。
3/23 水 10.0   ジョッグ
 年度末で慌ただしい。でも練習時間が取れてきました。あともう少し。また、咳が出てきていまいち。
3/24 木 0.0   修了式。明日の卒業式準備。明日は無事、うまくいきますように。責任者なのでドキドキ。
3/25 金 0.0   無事、卒業式終了。時間や人の動かし方、子供たちへの指示などなど頑張りました。子供たちも。終わったら、疲れてあまり走る気はしませんでした。久しぶりにスタバでお茶して帰りました。
3/26 土 10.0   ジョッグ
 疲れてしまい、あまり走れず。髪を切ったり片付けたり。
3/27 日 18.0   野川公園でクロカン
 焼津がなくなったので、目標は月例あたりかなあ。ボチボチ走っていきます。本格的に再開したいところです。
3/28 月 0.0   職場の若手と飲み会。話はつきないね
3/29 火 11.0   ジョッグ。新宿であずさの指定を取ろうとしたら、計画停電の影響でまだ取れないとのこと。運転はするのだけど。まあいいか！せっかくなので本屋さんでたくさん仕事の本を買いました。
3/30 水 17.0   休みでしたが、片付けなどをしたくて職場へ。多摩川沿いをちょっとしたミドル走。はあ、疲れた！そのあと、片付け。帰りは電車！
3/31 木 5.0   買い物、ジョッグしてから仕事へ。今日でお別れの人たちがいて寂しい。夜は飲み会。いろいろ話しました。
走行距離 167.0  km