masumi  
地域 : 東京    年齢 : 年齢別だと３つ上がりました
一言 : 
だいぶ更新をさぼっていましたが、再開しようかと思います。          だいぶ更新をさぼっていましたが、再開しようかと思います。          だいぶ更新をさぼっていましたが、再開しようかと思います。          だいぶ更新をさぼっていましたが、再開しようかと思います。
2011／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 0.0   お休み。仕事頑張りました。みんなにお土産渡しました。とても喜んでいました。
2/02 水 0.0   仕事頑張りました。
2/03 木 0.0  
2/04 金 0.0  
2/05 土 15.0   練習会LSDペースメーカー
 駒沢で。しばらくは練習会中心かな。スキー教室があるし、10年振りにスキーをやりたくなったので、神保町でウエアと手袋、ゴーグルを買いました。
2/06 日 0.0   別大を見ながら寝ていた？
2/07 月 5.0  
2/08 火 5.0  
2/09 水 0.0   体育の研究会仲間と研究発表会の打ち上げ。久々にのみました。美味しかった！
2/10 木 5.0  
2/11 金 0.0   朝早く起きて、新幹線でガーラ湯沢日帰りスキー。連休で混んでいたけど、だいぶ滑りました。10年振り。滑っているうちに感覚を思い出しました。ロングコースも滑ったけど、筋肉や体の使い方が違うので、走るより疲れましたね(笑)まだまだの滑り。また、スキーを今シーズンやります。
2/12 土 28.0   練習会6分30秒ペースメーカー
 雪の中でも、練習会にたくさん来てくださいました。少しでもお役に立てれば。
2/13 日 0.0  
2/14 月 5.5  
2/15 火 0.0  
2/16 水 5.5  
2/17 木 0.0   スキー教室富士見高原
 引率。スキーをやれてたのしかったあ。夜は子供たちが面白かったね。引率の皆さんともずいぶん話しました。大ベテランの方と一緒に組んでいるので、安心して責任者をやらせていただきました。
2/18 金 0.0   子供たちもだけど、もっとスキーをやりたかったなあ。今日は上のリフトからバンバン滑りました。スキーは面白かったね。また、スキーやりますよ。 黄昏のひまじんさんとさとこさんの話題をインストラクターの方としました。スキースクールの校長先生とも。世の中、狭いです。長く走り続けてきて良かったです。
2/19 土 10.0   ジョッグ
 スキー教室後、体調がいまいちになり、お昼からあまり食べられなくなりました。風邪だろうなあ
2/20 日 0.0   体調悪いので、横浜はテレビ観戦。あまり風がなくていいなあ。
2/21 月 0.0   どうも、体調がよくない。風邪。
2/22 火 6.0   お昼前から復活してきた。
2/23 水 0.0  
2/24 木 0.0  
2/25 金 0.0   研修会はなかなか重い話。犯罪被害者について改めて考えさせられた。飲み会前に走ろうと思ったら、熱が３８．３度。でも、前の職場の人たちとの飲み会だから絶対行きたかったし。飲み会は盛り上がり、体調も気にならず。帰って体温を測ると３７．６度。
2/26 土 30.0   新横浜で練習会ペースメーカー　６分３０秒で
 今朝は３６．８度。練習会は大丈夫でした。しかし、あの熱はなんだったんだろう。どちらにせよ、風邪が完全に抜けきっていませんね。全然、走っていませんが、そろそろ走りたいなあと。
2/27 日 0.0   東京マラソンは職場で仕事をしながらテレビ観戦。川○くんは素晴らしい！の一言。昨年秋は母校に練習に来たそうです。私も来年は当選して走りたいなあ。夜は、黄昏さまご家族を囲む会。久しぶりに会ったえいじさん、ポチ６号さん、やまちゃん、楽しかったですね。漢字のtrickyさんおつかれさまでした。黄昏さまも２０分も自己ベストを短縮なんて、こちらも素晴らしい！
2/28 月 0.0   仕事をしているうちにだんだん咳は出てくるし、声は枯れてくるし、最悪でした。もう１カ月近く、いろいろな風邪をひいています。そこへもって仕事は忙しいし。でも、大阪から１カ月経ったので、始動しないと。
走行距離 115.0  km