masumi  
地域 : 東京    年齢 : 年齢別だと３つ上がりました
一言 : 
だいぶ更新をさぼっていましたが、再開しようかと思います。          だいぶ更新をさぼっていましたが、再開しようかと思います。          だいぶ更新をさぼっていましたが、再開しようかと思います。          だいぶ更新をさぼっていましたが、再開しようかと思います。
2007／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 月 0.0   お休み
 初詣に行って、そのままリビングで寝てしまって目が覚めたら、初日の出は終わっていた(-_-ﾒ)　旦那の実家へ挨拶。
1/02 火 0.0   お休み
 1日中、引越準備していて走るのをやめた。箱根はラジオを聞きながら。みんな若くって元気でいいなあ。ってすでにおばさんの心境・・・・・・
1/03 水 12.0   野川沿いジョッグ
 やっと年賀状第1陣を出した。年内に出したのはクラスの子供だけ。今日は野川で周回コースを走ってビルドアップ。箱根は順大が優勝。みんな素晴らしい。あれだけ頑張ってもだめなときがあるけど、調整も大事なのよね。午後から私の実家へ、作ったおせち料理（栗きんとん、黒豆、煮物、きんぴらごぼう、田作り、紅白なます）を持って。黒豆はかなり自信あり。もちろん、おいしいと言われた。9月にやった地鎮祭でいただいたお酒を実家へ持っていってやっと飲んだ。とてもおいしかった〜
1/04 木 10.0   野川沿いジョッグ
 昨日の疲れできつかった。休みで助かった。役所で手続きなど。両親と古川へ帰る弟が家を見に来た。家のことに携わっている弟に「かなりいい出来！」と言ってもらって、改めて大工さんや現場監督さんや工事関係者に感謝。両親も喜んでくれた。お昼を4人で食べてさよならをした。年賀状をたくさん書いた。これでまあ終わりかな。今年はまだ郵便局でも売っている。
1/05 金 11.0   野川沿いジョッグからビルドアップ
 仕事始め。いきなりかなり仕事。でも不思議なのは、仕事モードに変われること。お子様達は来週からなんだけどね。20時15分から１時間ほど走ったけど、結構いるもんです。走っている人。後半私についてきた人は振りきってやりました(^^ゞ
1/06 土 0.0   お休み
 ひたすら引越準備。近いのでちょくちょく運んでいて助かった。絶対、旦那より仕事したと思う(^_-)　今日は先にピアノ搬出。クリーニングをすることに。その前に国歌と校歌の練習。9日は出番です。
1/07 日 0.0   お休み
 次にＰＣ開けるのは10日以降。今日は引越です。昼前には、荷物がトラックに積まれて、近いのでそのまま搬入。私が自転車で先に。今の家の掃除は、両親に甘えて新居へ。家具に合わせて造ったので楽。ひたすら片付け。夕飯は、新築祝いで弟夫婦からもらったＩＨフライパンや鍋で。
1/08 月 0.0   お休み
 ひたすら片付け。新居に、前の家にあった水仙をもってきたので植えました。前のところと新居の挨拶周り。
1/09 火 5.0   野川沿いジョッグ
 今日から新学期。
1/10 水 9.0   野川沿いジョッグ
 ちょっといろいろと走ってみた。上の原の坂は使えそう。
1/11 木 10.0   ジョッグと坂5本
 昨日の上の原の坂を5本。約2分なのです。眠い・・・・・
1/12 金 0.0   お休み
 展覧会準備や引越疲れでへとへと。とてもとても大阪や名古屋、走れません。エントリーしなくて正解。マラソン走る気がないからヘトヘトになるのかも(-_-ﾒ)　
1/13 土 13.0   ジョッグと坂4本
 家から調布駅伝コースをジョッグ。布田を経て祇園寺通りを経て、上の原の坂へ。
1/14 日 16.0   ジョッグ
 深大寺へ初詣ついでにジョッグ。野川公園、武蔵野公園へも。引越疲れでやっと寝ることが出来た。今日も片付け。あとは、本を片付けるのみなのだけど、それが難関・・・・・(T_T)
1/15 月 10.0   ジョッグ
 大きな行事があるのでちょっとバタバタ。しかし、教育再生会議はどうなるんでしょうか？　帰りに電車で旦那と一緒になりいつもの八百屋で買い物して帰って来た。野川沿いジョッグ。快調に。
1/16 火 10.0   ジョッグ　上ノ原の坂×７
 坂は快調に。でも、だんだんペースを上げていったけど。上ってから少し直線を走っている。某小学校が見えるのが複雑(^_^ﾒ)だいたい５００ｍくらいあるのかなあ？もう少し走りたかったけど夕飯を作る関係でパス。
1/17 水 0.0   お休み
 夕方も雨で、走るのをやめて仕事。
1/18 木 14.0   織田でジョッグ　１００００ｍペース走　　ジョッグ
 ４．１８−８．２７（４．０９）−１２．３７（４．１０）−１６．４６（４．０９）−２０．５２（４．０７）−２５．００（４．０８）−２９．０６（４．０６）−３３．１３（４．０７）−３７．２４（４．１１）−４１．２７（４．０３）
 ４．１０くらいで１２０００ｍやる集団で走った。ほぼ3週間ぶりでしたが（こんな練習）みんなの後ろについていて思ったより走れたし、前回みたいに途中から筋肉痛は出なかったし、走り終わって腕が筋肉痛でもなかった(-_-ﾒ)　
1/19 金 10.0   ジョッグ　野川沿いコース4周
 ちょっと早めに帰れて片付けた。それから旦那とジョッグ。後半は私のみ。疲れていたけど走ると平気であった。
1/20 土 10.0   調布駅伝コースなど
 掃除、片づけをした。両親が遊びにきて母に掃除を手伝ってもらった。旦那は皇居だったのでちょっとお気楽。
1/21 日 11.0   野川〜深大寺〜調布駅など
 引越疲れでよく寝ていた。明日は坂の予定。
1/22 月 12.0   ジョッグ　上の原の坂×８
 ２．１７〜１．５７
 役所へ行くようがあり、休暇を取って少し早めに帰って来た。ついでに練習も早めにスタート(^^ゞ　上ノ原の坂はダラダラからスタートし、だんだん勾配がついてきて、上りきったところで１００ｍくらい？平坦を走ります。（微妙に上っているみたいだけど）慣れてきて？2分を楽に切って走れるようになった。昨日、たくさん寝た（寝すぎた）おかげで体調がよくなってきた。
1/23 火 9.0   ジョッグ　野川沿い
 昨日の坂の疲れありで、無理せずジョッグ。
1/24 水 10.0   調布駅伝コースジョッグ
 スタート地点から流しなんてやってみた。そう、スタートしてからは下りです(^^ゞ
1/25 木 12.0   ジョッグ　　織田で５０００ｍ　　１０００×１　　流し３本
 ４．０７−８．１５（４．０８）−１２．２８（４．１３）−１６．４７（４．１９）−２１．０１（４．１４）　　　３．５３
 たまりバネがなくなり、練習していたのでちょっといまいち。駅伝のことも考えて５０００でやめて短いのにしました。寒かったけど、長袖の下にアームウォーマーとランシャツで、ランパンでも寒くなかった〜(^^ゞ　あとはnotoちゃん、midoriちゃん、直ちゃんと大笑いジョッグしてました。
1/26 金 0.0   お休み
 仕事していてお休み。まあ疲れを取るにはちょうどいいかなって。
1/27 土 10.0   野川周回コース　ジョッグ　流し５本
 １日、某附属小学校の研究発表会へ。とても充実していて飽きないし、眠くならなかった。母校のＡ先生が校長先生で挨拶していたし、先輩２人、後輩２人も頑張ってました。先輩達は相変わらず。授業で「今日は勝負です！」と言ったのはさすが陸上部出身。でも算数だったんだけど。帰ってきてジョッグと流し。
1/28 日 11.0   調布駅伝１区　４．２キロ
 １６．３２秒
 一般女子で区間賞を取りました！中学生女子の部で私より１分速かったけど、部門が違うので。私が一般女子でトップに立ったのは中間点にもいかないうち。３位（一般で２位）とは３０秒以上差をつけました！みんなスタートダッシュがすごいのよね〜おばさんは自分のペースを守ってたくさん抜いて引き離しました。初めて区間賞を取り、満足。タイムは大した事ないし、レベルは高くないけど、大事な地元の試合。大阪は打ち上げでテレビ観戦。いつも走っていた大阪をテレビで見ているのは不思議。でも駅伝でよかった〜
1/29 月 0.0   お休み
 一応、休養。タイムは大したことなくても、久々のスピードで疲れたみたい。筋肉痛はないけどね。
1/30 火 10.0   野川沿いジョッグ
 インフルエンザ・風邪で全校の４分の１が休んでいます。うちのクラスも３分の１超えました。私も午前中変でしたが、お昼に外へ出て教室も換気したらよくなってきたような。いつもより少し早めに帰宅。野川沿いでジョッグ。ちょっと風邪気味かな？(T_T)
1/31 水 10.0   野川沿いジョッグ
 私のクラスは欠席が４人になり復活しつつあるけど、隣りのクラスは３分の２が休んでいた。全校の４分の１以上だもんなあ。７クラスが金土と学級閉鎖。しかし、トップの判断遅すぎる。ベテランもみんなも激怒してました(-_-;)
走行距離 235.0  km