masumi  
地域 : 東京    年齢 : 年齢別だと３つ上がりました
一言 : 
だいぶ更新をさぼっていましたが、再開しようかと思います。          だいぶ更新をさぼっていましたが、再開しようかと思います。          だいぶ更新をさぼっていましたが、再開しようかと思います。          だいぶ更新をさぼっていましたが、再開しようかと思います。
2006／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金 0.0   お休み
 もう１２月。気分的には１１月１９日で私の２００６年は終わっているから(^_^ﾒ)
12/02 土 16.0   野川沿い、武蔵野公園、野川公園ジョッグ
 午前中、家事や用を済ませてジョッグ。こうやってリフレッシュしながらジョッグできることありがたいです。
12/03 日 5.0   戸山公園　１．５キロ×３
 おまわりさんとのマラソン大会に付き添い？伴走で参加。子供たち気合いいれて走っていた。１年生は運動会と勘違いしてダッシュして終わっている子もいたし、最後は歩く子も。でも、女子はなかなか頑張っていた。うちの学校にも有望選手います！　いろんなおうちの方に「東京おつかれさまでした！」と言われお礼しました。
12/04 月 7.0   野川沿いジョッグ
 面談が始まった。なぜかお母さんたち「いつ練習していたんですか？」「3時間で走ってしまうなんてすごいです。「感激でした！」「来年も応援しますよ。」「次のレースは？」・・・・確かお子様の話のはずなのに(^^ゞ　でも、ありがたいことですね。マラソンは取りあえず今シーズンは走らず、来年の東京ということで。でも、ハーフなど走ると話しました。
12/05 火 0.0   お休み
 今日もマラソンの話が出た。おうちの方にアロマテラピー会社の社長さんがいるからなおさら・・・・・・今日はお休み。走ってもよかったのだけど。旦那がお休み取っていたけど、食事作ってくれるともっといいのだけど(-_-;)　その気があるようだから早く実行してほしい。渡る世間は鬼ばかりのDVD見て実感したよう(^_^ﾒ)
12/06 水 11.0   野川沿い・成城ジョッグ　　流し２本
 成城は駅中心にきれいになっていていいなあって。出張帰りに新宿高島屋のライトアップを見た。とても素敵。帰りは飯田橋からだったのですが、職場のみんな、子供たちがここで応援してくれたなあって。
12/07 木 10.0   野川沿いとビール坂ジョッグ
 何となく、坂を走りたくてパークシティー成城（通称　ビール坂・・・・・昔、ｻｯﾎﾟﾛビール関係の何かがあったため）６往復くらいジョッグ。気持ちよく。ジョッグでも心肺が上がる坂はいいです。
12/08 金 0.0   お休み
 仕事していてお休み。
12/09 土 0.0   お休み
 雨が降っていたし、夕方から用もあったのでパス。夜はおうちの方と子供たちと懇親会（クリスマス会）。東京でつくっていただいた応援幕いただきました。来年もこのクラスだったら裏にしてメッセージいれて使うそうです。ぜひ、持たせて欲しいなあ。
12/10 日 21.0   野川・野川公園・武蔵野公園ジョッグ
 思ったより晴れている割には寒かった。でも、気持ちよくのんびり。３月辺りにハーフ走ろうかと思っています。でも、まだまだのんびりオーバーホール。
12/11 月 10.0   野川、成城などジョッグ
 同僚から成城に富士見橋があって、富士山がよく見えると聞いたので、夜ですがジョッグで行ってみた。場所が分かったので今度は昼間。また、ビール坂を３本。３本目はちょっと頑張ってみた。もうそろそろペース上げたくなる〜
12/12 火 10.0   野川、つつじヶ丘方面ジョッグ
 つつじヶ丘方面でもいい坂を見つけた。ビール坂の方が緩やかかしら？なんだか坂を走りたくなっています。
12/13 水 0.0   お休み
 久しぶりに本屋さんに長くいた。結婚する前まではこういうことがよくあったのですが、最近は必要な本を買ってすぐに帰ることが多く、つまんなかったので。探していた本は大きい本屋で探そうっと。ホノルルで私の大学記録が破られました。約２０秒。１４年近くも破られなかったのが不思議。速い後輩がチャレンジしてもだめだったことに、マラソンの難しさを物語っています。
12/14 木 0.0   お休み
 夕方から雨で、「まあいいか！」でパス。一応、ネットで立川ハーフエントリー。あとは２０日までお金を払えばいいのだ(^^ゞ
12/15 金 10.0   野川沿いジョッグ
 走っていたら３月までの職場の同僚と野川沿いで会う。近所なんです〜いろいろと話がつきませんでした。素晴らしい先輩と仕事ができてよかった〜また、お会いできるので楽しみ。前の職場のことも気になるなあ。
12/16 土 15.0   ジョッグ
 調布駅伝コースをジョッグした。だんなは１周。私は２周。所用のあと、アトミクラブ忘年会へ。久々に会った人も。
12/17 日 11.0   野川沿いジョッグ　　坂ジョッグ５本
 実業団駅伝、アンカーの弘山さんの逆転に感動。野川沿いジョッグ３０分の後、ビール坂を５本。と言ってもジョッグだけど。
12/18 月 11.0   野川沿いとつつじヶ丘の坂２本ジョッグ
 空気が冷たくなってきました。今日は上流へ。つつじヶ丘の坂はビール坂よりやっぱりきつい。距離は同じくらい？なんで坂ばっかり走っているのかっていうと、心拍上げるのにちょうどいいからと気分転換。また、坂を探そうかなあ？でも、ビール坂とつつじヶ丘の坂がよさそう。
12/19 火 10.0   野川沿いジョッグ
 ２．６キロくらいのコースにして３周と少し。野川の橋でいろんな周回が取れるので楽。東京から１ヶ月。明日は織田ということも考えたけど、まだまだなので来週にしようっと。明日は坂かな？そろそろペース上げて坂を走ってみたい。
12/20 水 10.0   野川沿いジョッグ　ビール坂５本
 ３０分くらいジョッグしてから坂を走った。３〜５本目をペース上げて。とてもとてもダッシュみたいにはいかない(^_^ﾒ)
12/21 木 7.0   野川沿いジョッグ
 家のことで用があり、午後は休暇。用が済んでジョッグ。夕方からは、前の職場へ自転車で。不動坂を久しぶりに自転車で押して。３月まで担任していた子供のお父さんが４５歳で亡くなり、お通夜。さぞかし、心残りでは(T_T)　ご冥福をお祈りいたします。その前後、職場の人やおうちの方といろいろと話せた。今もだけどあの職場もよかったなあ。なんかホッとするような。お通夜という中でしたが、元気をもらいました。帰りも自転車。ビール坂を一気に下ってきました(^_^ﾒ)
12/22 金 0.0   お休み
 職場の忘年会でお休み。ずっと声がかすれていて、右喉が何となく痛いので病院へ行かないといけないかな。
12/23 土 11.0   母校のマラソン大会ゲストランナー
 10キロ　　４３．４０
 立川昭和記念公園へ行き、挨拶して走った。気持ちよく。A先生、W先生とずいぶん話しました。ここへ来ている人が生涯スポーツの支えかも。　そろそろ練習を再開しようかと。
12/24 日 14.0   朝、7キロ。夕方7キロ
 朝は、娘さんのところにきたA先生と待ち合わせて、お話と走友会の方を紹介。先生に外からですが家を見ていただきました。昼は、一緒に学年を組んでいる方の劇を旦那と見に行きました。（この方から例のFテンネックレスいただいたんです〜）奥様にも挨拶と東京のお礼できてよかった！　とにかく、落語を下地にしていて面白かった〜旦那はかなりオオウケ。　ディープインパクト圧勝。カッコよかった。高校駅伝の小林選手の走りもさすがでした。
12/25 月 0.0   お休み
 女性会。大変な盛りあがりで楽しく食事。今日で2学期終わり。ちょっと安心。
12/26 火 0.0   お休み
 朝から大雨。冬休み始めですが、引越し業者から段ボールをもらってから仕事へ。ガーっと仕事をしました。もちろん、練習は大雨なのでパス。
12/27 水 15.0   織田で　ジョッグ　　１００００ｍペース走　　ジョッグ
 ４．１２−８．３０（４．１８）−１２．４８（４．１８）−１７．０２（４．１４）−２１．１４（４．１２）−２５．２５（４．１１）−２９．３８（４．１３）−３３．４８（４．１０）−３７．５９（４．１１）−４２．０４（４．０５）
 本日、家の引渡しだったのでお休み。4月くらいから家探し始めて、今の環境に近いところで探したらありました。6月に土地を購入し、7月から家の打ち合わせ。打ち合わせの合間でマラソン練習で、よく東京を走れたものです。東京のゴールが目標だったからかも。た〜くさんの応援もあったし。よく野川公園での練習の行き帰りに現場に寄って大工さんや現場監督さんと話しました。私が東京を走ることと、走ったあともびっくりされてましたっけ。いい人達に出会って家を建てられてよかったです。法律や社会勉強にもなったし、違う職業のプロ意識も学びました。そんなに大きくないけど、身分相応でいいと思ってます。1番のお気に入りは小屋裏収納(^_^ﾒ)これは、私の要望で(^^ゞ　　織田では、ペース走。びっくりしたのはこんなスピードで走れたこと。しかもばてないで。夕飯はnotoちゃんとやまちゃんと白木で。
12/28 木 31.0   大学往復ジョッグと大学で10キロくらい
 tokaちゃんと大学で待ち合わせておしゃべりしながら。今の家からはもしかしたら走りきれない可能性があったので新居へ自転車で荷物を運んだついでに、そこから。tokaちゃんとはずいぶん話しました。帰りは、野川公園の売店であんまん食べて帰りました。
12/29 金 8.0   野川沿いジョッグ
 片付けながら荷物を運んだ。買い物も。意外にすいていて助かった〜いろんなものがあって便利。
12/30 土 11.0   野川沿いジョッグ　ビール坂5本
 新居へ荷物を運んで、そこから年賀状を出すついでにジョッグ。ビール坂で富士山がきれいに。快調に走ったほうが確かに疲れないかも。午前中、つけていた黒豆を圧力鍋で煮た。ばっちり。栗きんとんのさつまいもを切ってくちなしの実で色をつけるために水につけた。煮物も作ったよ。
12/31 日 11.0   ジョッグ　深大寺の坂1本。　つつじヶ丘の坂2本
 荷物を置いたついでにジョッグ。走っている人が多いのは東京マラソンのせい？今日も富士山が見えて気分よし。午前中はきんいらごぼう、田作り、栗きんとん、紅白なます作り。多く作って実家に持っていきます(^^ゞ　おいしくできました。
走行距離 265.0  km