黄昏のひまじん    2013/04/21 23:11

又、足をやっちゃいました。初めてのリタイヤ。何時もは根性で走りましたが今回は動けなかった、
雪が解けて氷水となって靴に染み込む。体にはきつい。気温は山よりは高いけど異常に冷たかった。

この3週間ミネ氏とマスミンに言われたように過ごしてみました。
（私が間違った捕え方をしていたら意味無いですけどネ）
15キロまでは快調でした。疲労感は全く無し、走りも地面をしっかり捕えていていい感じでした。ペースが速すぎると思い15キロ給水の後、ペースを気持ち下げた途端ピッキィと痛みが走りました。
っで終わり。毎回このタイミングで壊れるのです。？なぜぇ〜

この様な事があるとムキニなるタイプでね…次回に生かせると良いな、って思ってます。（っで、失敗するタイプです）

ありがとうございました、6月待ってます。宜しく

黄昏のひまじん    2012/11/08 23:43

有難う御座います。又、足をやっちゃいました。
今だ拇指球で地面を捕えると、フクラハギの内側でアキレスキンの繋ぎ目が痛い。筋肉ではなくスジが痛い感じです。
スタートしてから、周りの人の走りが気になって体の軸が何処だか解からなくなってしまって、着地が何と無く変でした。(-_-;)

試合中に迷うとは、レースに慣れていないっと実感しました。レース中でも修正出来るようになったらいいな。

山は静かで思い切り走れますよ、朝晩は寒いですが…宜しく

関ちゃん    2012/01/23 23:34

この前のeA練習会のペースメーカーはありがとうございました。楽しいロング走ありがとうございました。是非、来年大阪国際女子マラソン一緒に走りましょう。私も秋のレースつくばまらそんで国際資格とろうと思います。まずは東京マラソン自己ベスト出るように頑張ります。これからもよろしくお願いします。私もそろそろ1月の練習日記まとめます。

黄昏のひまじん    2011/09/05 01:10

無事帰れたでしょうか？お疲れ様でした。
電車が止まちゃっしょうがないです。ユックリ休んで下さい・

黄昏のひまじん    2011/07/07 21:34

此方は、殆んど揺れませんでした。

松本では震度5強だそうです。

昨日、松本経由で美ヶ原にランの下に行って来ましたが地震の爪痕は見つからなかった。

東京は暑いでしょう。暑中お見舞い申し上げます。

黄昏のひまじん    2011/05/17 22:55

スミマセンでした。(ーー゛)

了解です。毎日見ないといけませんね、宜しく

黄昏のひまじん    2011/04/09 22:38

スキーで筋肉痛なんて・・・masumi様でもあるのですね。
陽気も暖かく山で走っても寒くはない日々です。
13日に御岳チャオでスキーです。チャオは高地トレーニングのメッカですから、雪の状態がスキーには悪く、道に雪が無かったら走るのもいいなと思ってます。

黄昏のひまじん    2011/03/13 23:07

少し前に、ネットがつながりました。長野北部は、東北とは別の地震ですが被害が大きいです。雅惠も帰れなかったそうです。
此方は、大きく揺れましたが何も無かった様な日々でした。
しかし、地震の被害に遭った方々を思うと気が重いのです。
スキーの大会やイベントは全て中止、静まり返っています。
明日は月曜日、会社や学校、仕事はどうなるのか・・・健闘をお祈りするしかない。

Tricky    2011/03/13 14:09

masumiさん、落書きでご連絡いただいていたみたいですいません。
名古屋の件は、tokaちゃんよりメール送っていたようですが、ごらんになられていたでしょうか？

金曜から職場で過ごされていたようで、お疲れ様でした。
こういう事態になって、日本中が大変なことになってますが、それぞれが今居る状況のなかで、できることを精一杯やるしかないですね。

黄昏のひまじん    2011/02/28 19:45

昨日は有り難う御座いました。今日も筋肉痛です。

筋肉痛が落ち着いたら走り始めます。

旦那様は飲みたら無かったかな。はっはっはっ

ではでは、今後とも宜しく・・・・。