MSMC  
地域 : 茨城    年齢 : 30代、四捨五入で４０歳
一言 : 
2016-01-31勝田で2:45カット          2016-01-31勝田で2:45カット          2016-01-31勝田で2:45カット          2016-01-31勝田で2:45カット
2009／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火 13.7   1時間24分
 やはり膝が。いろんな話を総合すると、右ひざの、外側側副靭帯か、腸脛靭帯炎いわゆるランナー膝。
12/02 水 0.0   凹んだ
12/03 木 0.0   筋トレ再開。
12/04 金 0.0  
12/05 土 0.0   LAフィットネスで筋トレ、初めて。バイクも。
12/06 日 0.0   LAフィットネス。頑張るぞ。
12/07 月 0.0  
12/08 火 0.0  
12/09 水 0.0  
12/10 木 0.0  
12/11 金 0.0  
12/12 土 0.0  
12/13 日 0.0  
12/14 月 0.0  
12/15 火 0.0  
12/16 水 0.0  
12/17 木 0.0  
12/18 金 0.0  
12/19 土 0.0  
12/20 日 0.0  
12/21 月 0.0  
12/22 火 0.0  
12/23 水 0.0  
12/24 木 0.0  
12/25 金 0.0  
12/26 土 0.0  
12/27 日 0.0  
12/28 月 0.0  
12/29 火 0.0  
12/30 水 0.0  
12/31 木 0.0  
走行距離 13.7  km