まさま
地域 : 新潟
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
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2018/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 土 | 8.0 | 43分 |
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9/02 日 | 0.0 | |||
9/03 月 | 0.0 | |||
9/04 火 | 10.0 | 57分 |
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9/05 水 | 0.0 | |||
9/06 木 | 0.0 | |||
9/07 金 | 12.0 | 1時間8分 |
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9/08 土 | 0.0 | |||
9/09 日 | 0.0 | |||
9/10 月 | 0.0 | |||
9/11 火 | 12.0 | 1時間7分 |
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9/12 水 | 0.0 | |||
9/13 木 | 15.0 | 1時間27分 |
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9/14 金 | 0.0 | |||
9/15 土 | 0.0 | |||
9/16 日 | 30.0 | アップダウンヒル長岡 |
2時間56分7秒(29.4km 自己計測) |
終盤の登りはきつかったが何とか走りきれた。 |
9/17 月 | 0.0 | |||
9/18 火 | 0.0 | |||
9/19 水 | 10.0 | 60分 |
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9/20 木 | 0.0 | |||
9/21 金 | 0.0 | |||
9/22 土 | 0.0 | |||
9/23 日 | 6.0 | |||
9/24 月 | 10.0 | ながおか縄文の丘マラソン 10q |
48分52秒 |
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9/25 火 | 0.0 | |||
9/26 水 | 0.0 | |||
9/27 木 | 12.0 | 1時間7分 |
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9/28 金 | 0.0 | |||
9/29 土 | 15.0 | 1時間35分 |
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9/30 日 | 12.0 | 1時間10分 |
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走行距離 | 152.0 km |