まさま
地域 : 新潟
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな?
2018/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 木 | 0.0 | |||
3/02 金 | 10.0 | 自宅周辺JOG |
52分 |
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3/03 土 | 0.0 | |||
3/04 日 | 0.0 | |||
3/05 月 | 0.0 | |||
3/06 火 | 15.0 | 自宅周辺JOG |
1時間27分 |
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3/07 水 | 15.0 | 長岡大橋方面 |
1時間28分 |
堤防はまだ積雪がある所があり途中で断念。 |
3/08 木 | 15.0 | 自宅周辺JOG |
1時間26分 |
ゆっくりJOG、途中1KM4分半を2本。長野の参加案内届く! |
3/09 金 | 0.0 | |||
3/10 土 | 0.0 | |||
3/11 日 | 0.0 | |||
3/12 月 | 0.0 | |||
3/13 火 | 15.0 | 1時間25分 |
ゆっくりJOG、途中1KM4分20秒2本 |
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3/14 水 | 15.0 | 1時間29分 |
歩道にはまだ雪が残っていてコースを選びながら走る。 |
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3/15 木 | 15.0 | 1時間25分 |
ゆっくりJOG、途中1KM4分15秒2本 |
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3/16 金 | 0.0 | |||
3/17 土 | 0.0 | |||
3/18 日 | 0.0 | |||
3/19 月 | 0.0 | |||
3/20 火 | 10.0 | 58分 |
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3/21 水 | 10.0 | 57分 |
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3/22 木 | 0.0 | |||
3/23 金 | 15.0 | 1時間25分 |
ゆっくりJOG、途中1KM4分15秒を2本。 |
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3/24 土 | 10.0 | 55分 |
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3/25 日 | 0.0 | |||
3/26 月 | 0.0 | |||
3/27 火 | 20.0 | 1時間50分 |
5分半で20km。ペースはクリア、でも距離と時間の長さを感じる。 |
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3/28 水 | 0.0 | |||
3/29 木 | 15.0 | 1時間24分 |
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3/30 金 | 15.0 | 1時間26分 |
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3/31 土 | 10.0 | 53分 |
何とか200kmクリア! |
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走行距離 | 205.0 km |