まさま
地域 : 新潟
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな?
2017/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 金 | 0.0 | |||
9/02 土 | 10.0 | 自宅周辺 朝JOG |
54分 |
|
9/03 日 | 0.0 | |||
9/04 月 | 10.0 | 自宅周辺 朝JOG |
52分 |
|
9/05 火 | 0.0 | |||
9/06 水 | 0.0 | |||
9/07 木 | 0.0 | |||
9/08 金 | 0.0 | |||
9/09 土 | 8.0 | 自宅周辺 朝JOG |
43分 |
|
9/10 日 | 0.0 | |||
9/11 月 | 0.0 | |||
9/12 火 | 0.0 | |||
9/13 水 | 8.0 | 夕JOG |
43分 |
|
9/14 木 | 10.0 | 自宅周辺 朝JOG |
55分 |
秋のレースも始まろうといているが、なかなか走れていない今日この頃。 |
9/15 金 | 0.0 | |||
9/16 土 | 12.0 | 自宅周辺 朝JOG |
1時間7分 |
|
9/17 日 | 18.0 | 自宅周辺 朝JOG |
1時間42分 |
|
9/18 月 | 0.0 | |||
9/19 火 | 0.0 | |||
9/20 水 | 8.0 | 自宅周辺 朝JOG |
41分 |
|
9/21 木 | 0.0 | |||
9/22 金 | 0.0 | |||
9/23 土 | 0.0 | |||
9/24 日 | 30.0 | 長岡30Km |
3時間1分 |
後半のアップダウンがきつく3時間オーバー。 |
9/25 月 | 0.0 | |||
9/26 火 | 0.0 | |||
9/27 水 | 10.0 | 自宅周辺 朝JOG |
53分 |
|
9/28 木 | 0.0 | |||
9/29 金 | 10.0 | 自宅周辺 朝JOG |
52分 |
|
9/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 134.0 km |