まさま
地域 : 新潟
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな?
2015/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 日 | 0.0 | |||
11/02 月 | 0.0 | |||
11/03 火 | 6.0 | 自宅周辺 夕JOG |
29分 |
日が暮れそうになり急いで走りだす。風の冷たさが心地よい。 |
11/04 水 | 0.0 | |||
11/05 木 | 0.0 | |||
11/06 金 | 8.0 | 自宅周辺 朝JOG |
43分 |
ラスト2kmだけ気持ちよくスピードアップ。 |
11/07 土 | 0.0 | |||
11/08 日 | 0.0 | |||
11/09 月 | 0.0 | |||
11/10 火 | 0.0 | |||
11/11 水 | 0.0 | |||
11/12 木 | 0.0 | |||
11/13 金 | 8.0 | 自宅周辺 朝JOG |
42分 |
走り出すまでが辛い季節に、でも走れば気分爽快! |
11/14 土 | 0.0 | |||
11/15 日 | 0.0 | |||
11/16 月 | 0.0 | |||
11/17 火 | 10.0 | 自宅周辺 朝JOG |
54分 |
6時スタート、まだ暗い。あまりの暖かさに途中で上着、帽子をベンチに置いて走った。雪はまだかな〜 |
11/18 水 | 0.0 | |||
11/19 木 | 0.0 | |||
11/20 金 | 0.0 | |||
11/21 土 | 0.0 | |||
11/22 日 | 12.0 | 自宅周辺 夕JOG |
64分 |
|
11/23 月 | 0.0 | |||
11/24 火 | 0.0 | |||
11/25 水 | 0.0 | |||
11/26 木 | 0.0 | |||
11/27 金 | 0.0 | |||
11/28 土 | 0.0 | |||
11/29 日 | 0.0 | |||
11/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 44.0 km |