まさま
地域 : 新潟
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな?
2014/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 土 | 7.0 | 自宅周辺 |
37分 |
少し慣れたかな、走った後のダメージがなくなった。 |
3/02 日 | 0.0 | |||
3/03 月 | 0.0 | |||
3/04 火 | 10.0 | 自宅周辺 |
51分 |
|
3/05 水 | 0.0 | |||
3/06 木 | 0.0 | |||
3/07 金 | 0.0 | |||
3/08 土 | 0.0 | |||
3/09 日 | 8.0 | 自宅周辺 |
41分 |
テクニカル検定@上国。まずまずの滑りはできたが−2点で不合格、また来年。これで一区切り、ということで帰宅後JOG。 |
3/10 月 | 0.0 | |||
3/11 火 | 0.0 | |||
3/12 水 | 0.0 | |||
3/13 木 | 8.0 | 自宅周辺 |
41分 |
6時半スタート、すっかり春の空気。 |
3/14 金 | 0.0 | |||
3/15 土 | 0.0 | |||
3/16 日 | 25.0 | 水道公園〜フェニックス大橋 LSD |
2時間30分 |
長野まで約1ヶ月、少しは長い距離もやらないと、で今週はスキーはお休みして走ります。練習日記では多くの方が既に走られていたようですが、初めてフェニックス大橋を渡りました。強風で飛ばされそうになった・・・。 |
3/17 月 | 0.0 | |||
3/18 火 | 0.0 | |||
3/19 水 | 0.0 | |||
3/20 木 | 0.0 | |||
3/21 金 | 0.0 | |||
3/22 土 | 0.0 | |||
3/23 日 | 10.0 | 仙台市街地JOG |
仙台へおでかけ。楽天koboスタ周辺。 |
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3/24 月 | 0.0 | |||
3/25 火 | 10.0 | 自宅周辺 |
49分10秒 |
朝JOGには良い季節になってきたので毎日走ろう!スピードあげると身体(体重)の重さを実感・・・ |
3/26 水 | 10.0 | 自宅周辺 |
50分50秒 |
キロ5分が楽になるように、と考えながら走りました。 |
3/27 木 | 0.0 | |||
3/28 金 | 12.0 | 自宅周辺 |
60分50秒 |
少しは戻って来た感じ!走って、タイヤ片付け、スキーの手入れと朝から頑張りました。 |
3/29 土 | 10.0 | 自宅周辺 |
52分30秒 |
ここ最近珍しく頑張った為か、今朝は脚が重かった。 |
3/30 日 | 0.0 | |||
3/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 110.0 km |