まさま
地域 : 新潟
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな?
2013/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 日 | 10.0 | 自宅周辺 |
53分 |
週一ランナーになってしまっている・・・。 |
12/02 月 | 0.0 | |||
12/03 火 | 0.0 | |||
12/04 水 | 0.0 | |||
12/05 木 | 6.0 | 自宅周辺 |
30分 |
帰宅後に久しぶりのナイトラン。歩道が整備されたし照明もあるので夜でもOK。 |
12/06 金 | 0.0 | |||
12/07 土 | 0.0 | |||
12/08 日 | 0.0 | |||
12/09 月 | 0.0 | |||
12/10 火 | 0.0 | |||
12/11 水 | 0.0 | |||
12/12 木 | 0.0 | |||
12/13 金 | 0.0 | |||
12/14 土 | 0.0 | |||
12/15 日 | 0.0 | |||
12/16 月 | 0.0 | |||
12/17 火 | 6.0 | 自宅周辺 |
30分 |
曇り、それ程寒くない朝。道路脇には雪があるもののまだ走れます。 |
12/18 水 | 0.0 | |||
12/19 木 | 10.0 | 自宅周辺 |
52分 |
自宅付近のコース辺りに、新しい陸橋、歩道、住宅地、公園・・・色んなのもが出来てきている。 |
12/20 金 | 0.0 | |||
12/21 土 | 0.0 | Web練習日記望年会。2次会からの参加でしたがとても楽しい時間で4次会?まで。 |
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12/22 日 | 0.0 | |||
12/23 月 | 0.0 | 八海山。 |
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12/24 火 | 0.0 | |||
12/25 水 | 0.0 | |||
12/26 木 | 7.0 | 自宅周辺 |
37分 |
今朝は氷点下となったようで寒かった。先日のスキーで痛めた背中が、走るとまだ少し痛い・・・。 |
12/27 金 | 0.0 | |||
12/28 土 | 0.0 | |||
12/29 日 | 0.0 | |||
12/30 月 | 0.0 | |||
12/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 39.0 km |