まさま
地域 : 新潟
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
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2013/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 金 | 0.0 | |||
11/02 土 | 6.0 | 自宅周辺 |
30分 |
朝から快晴、あまり時間が無かったけどこんな天気で走らないのはもったいない。 |
11/03 日 | 7.0 | みなとみらいJOG |
横浜へお出かけ。 |
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11/04 月 | 0.0 | |||
11/05 火 | 12.0 | みなとみらいJOG |
早朝の山下公園、赤レンガ倉庫など観光JOG。 |
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11/06 水 | 0.0 | |||
11/07 木 | 0.0 | |||
11/08 金 | 0.0 | |||
11/09 土 | 15.0 | 自宅周辺 ビルドアップ15km |
27分-25分-23分 |
気持ちよく晴れた空、脚も軽く後半も調子よくペースアップ。 |
11/10 日 | 0.0 | |||
11/11 月 | 0.0 | |||
11/12 火 | 0.0 | |||
11/13 水 | 0.0 | |||
11/14 木 | 0.0 | |||
11/15 金 | 0.0 | |||
11/16 土 | 7.0 | 自宅周辺 |
36分 |
久しぶりと思ったら1周間ぶりだった・・・。 |
11/17 日 | 15.0 | 水道公園−フェニックス大橋 |
1時間14分 |
気持ちのよい快晴の一日、サンセットJOG。こんな中で走ることはしばらくなくなりますね。 |
11/18 月 | 0.0 | |||
11/19 火 | 0.0 | |||
11/20 水 | 0.0 | |||
11/21 木 | 0.0 | |||
11/22 金 | 0.0 | |||
11/23 土 | 7.0 | 自宅周辺 |
35分 |
日が暮れそうになり急いで走りだす。 |
11/24 日 | 0.0 | 初滑り、志賀高原。 |
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11/25 月 | 0.0 | |||
11/26 火 | 0.0 | |||
11/27 水 | 0.0 | |||
11/28 木 | 0.0 | |||
11/29 金 | 0.0 | |||
11/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 69.0 km |