まさま
地域 : 新潟
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな?
2013/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 土 | 12.0 | 朝)自宅周辺 6km 弥彦山 |
30分 58分(36:30−21:30) |
先日に続き2度目、シューズのお陰?前回を大きく上回るタイムだった。 |
6/02 日 | 0.0 | |||
6/03 月 | 0.0 | |||
6/04 火 | 12.0 | ジム |
外はまだ明るかったので少し外を走れた。風が心地良い。 |
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6/05 水 | 0.0 | |||
6/06 木 | 0.0 | |||
6/07 金 | 6.0 | 自宅周辺 |
曇りで涼しく走りやすい朝でした。 |
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6/08 土 | 20.0 | 戸隠マウンテントレイル |
2時間49分 |
山頂からの絶景は見られず残念だったが、きつくて楽しいトレイルでした。 |
6/09 日 | 0.0 | |||
6/10 月 | 0.0 | |||
6/11 火 | 0.0 | |||
6/12 水 | 0.0 | |||
6/13 木 | 0.0 | |||
6/14 金 | 0.0 | |||
6/15 土 | 5.0 | 自宅周辺 |
28分 |
朝はまだ涼しい?終わる頃には汗ダラダラ、もうこんな季節か。 |
6/16 日 | 8.0 | 自宅周辺 |
40分 |
時間が出来たのがお昼前、炎天下ランになってしまった。 |
6/17 月 | 0.0 | |||
6/18 火 | 0.0 | |||
6/19 水 | 0.0 | |||
6/20 木 | 0.0 | |||
6/21 金 | 0.0 | |||
6/22 土 | 0.0 | |||
6/23 日 | 0.0 | |||
6/24 月 | 5.0 | 自宅周辺 |
25分 |
サンセットラン。 |
6/25 火 | 12.0 | 水道公園〜長生橋 |
1時間6分 |
前はよく走っていたコースを久しぶりに走った。風が心地よく後半ペースアップ。 |
6/26 水 | 0.0 | |||
6/27 木 | 0.0 | |||
6/28 金 | 0.0 | |||
6/29 土 | 0.0 | |||
6/30 日 | 8.0 | 自宅周辺 |
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走行距離 | 88.0 km |