まさま
地域 : 新潟
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな?
2013/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 水 | 6.0 | 自宅周辺 |
途中から小雨。暖かくなっているし朝JOGの習慣を取り戻そう! |
|
5/02 木 | 0.0 | |||
5/03 金 | 0.0 | GALA |
||
5/04 土 | 7.0 | 自宅周辺 |
昨日の疲れ・筋肉痛がある。蓬平温泉で美味しい料理と素晴らしい温泉でした。 |
|
5/05 日 | 11.0 | 自宅周辺 |
60分 |
JOG、坂道。 |
5/06 月 | 0.0 | |||
5/07 火 | 0.0 | |||
5/08 水 | 0.0 | |||
5/09 木 | 0.0 | |||
5/10 金 | 0.0 | |||
5/11 土 | 0.0 | |||
5/12 日 | 5.0 | 高原JOG |
軽井沢へお出かけ。快晴の朝、最高に気持ちよく走れた。(5kmだけですが・・・) |
|
5/13 月 | 0.0 | |||
5/14 火 | 8.0 | ジム |
||
5/15 水 | 0.0 | |||
5/16 木 | 0.0 | |||
5/17 金 | 0.0 | |||
5/18 土 | 0.0 | |||
5/19 日 | 23.0 | 柏崎潮風マラソン ハーフ |
1時間44分38秒 |
昨年の記録プラス5分、現状ではこんなものかな。次は6/8「戸隠トレイル」です。 |
5/20 月 | 0.0 | |||
5/21 火 | 0.0 | |||
5/22 水 | 0.0 | |||
5/23 木 | 10.0 | 自宅周辺 |
52分 |
近所に造成中の大きな公園が完成近くなってきた。トレーニングに使えそうです。 |
5/24 金 | 0.0 | |||
5/25 土 | 0.0 | 滑り納め@かぐら。これからは走るのみ! |
||
5/26 日 | 0.0 | |||
5/27 月 | 0.0 | |||
5/28 火 | 6.0 | 弥彦山 |
65分(39-26) |
数年前に普通に歩いて登ったことはあったが、来月の戸隠トレイルのトレーニングも兼ねて走れるところは走ってみた。登りは景色を楽しむ余裕も無かったけど、山頂からのパノラマの景色は良かった。また登ろう! |
5/29 水 | 0.0 | |||
5/30 木 | 0.0 | |||
5/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 76.0 km |