まさま
地域 : 新潟
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな?
2013/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 金 | 0.0 | |||
3/02 土 | 0.0 | |||
3/03 日 | 0.0 | |||
3/04 月 | 0.0 | |||
3/05 火 | 0.0 | |||
3/06 水 | 0.0 | |||
3/07 木 | 0.0 | |||
3/08 金 | 0.0 | |||
3/09 土 | 0.0 | |||
3/10 日 | 0.0 | |||
3/11 月 | 0.0 | |||
3/12 火 | 0.0 | |||
3/13 水 | 0.0 | |||
3/14 木 | 0.0 | |||
3/15 金 | 0.0 | |||
3/16 土 | 5.0 | 自宅周辺 |
28:44 |
66.2kg 14.1% 21才 。気持ち良い快晴の朝、すっかり春になっていた。4ヶ月近くもほとんど走らない結果はこんなものだ・・・。約1ヶ月後の長野フルは何時間かかる?それ以前に完走できるのか?すっかり初心者ランナーのようである意味新鮮な感じ! |
3/17 日 | 0.0 | スキー(21日目)。この冬何となく再開した実質約20年振りのシーズン、始めたら走る事はそっちのけで滑りに没頭していました。折角ならとバッジテストを目標にしてきて今日無事1級合格しました。これで滑りは一区切り、急いでランナーに戻らなければ! |
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3/18 月 | 0.0 | |||
3/19 火 | 0.0 | |||
3/20 水 | 10.0 | 自宅周辺 |
52:45 |
10kmも走るなんていつ以来?思ったより走れたかな。 |
3/21 木 | 0.0 | |||
3/22 金 | 0.0 | |||
3/23 土 | 15.0 | 自宅周辺 |
1時間22分 |
いい天気で気持ち良く走れたが、15kmってこんなに長かった? |
3/24 日 | 0.0 | 八海山。コブ斜面はハードで脚・腿がパンパン。 |
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3/25 月 | 0.0 | |||
3/26 火 | 10.0 | ジム |
やはり重さを感じる・・・減量しないといけない。 |
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3/27 水 | 0.0 | |||
3/28 木 | 0.0 | |||
3/29 金 | 0.0 | |||
3/30 土 | 0.0 | |||
3/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 40.0 km |